一般情况下，去心火的茶有绿茶、菊花枸杞茶、金银花茶等，具体内容如下：
1.绿茶：绿茶有的清热解毒、强心提神的作用，有助于消暑、降火，适量喝绿茶能够帮助患者去心火，患者应注意在泡绿茶时将水温要控制在80-90℃左右。
2.菊花枸杞茶：菊花含有丰富的维生素A，有散风热的功效，适量喝菊花枸杞茶能够起到去心火的作用，患者在冲泡菊花枸杞茶时应注意使用95℃以上的沸水。
3.金银花茶：金银花有清热解毒、明目的作用，适量喝金银花茶能够起到去心火的作用，但患者应避免过量喝金银花茶，以免出现腹泻、腹痛等不适症状。
一般情况下，肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。
患者可能会出现视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣、易怒等等症状。同时会伴有排便不畅，失眠多梦的症状。可以口服中药附子理中丸和参苓白术散进行治疗，患者平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质；同时培养良好的排便习惯。
首先要调整自己的情绪，平心静气，合理地安排日常生活，避免过于焦虑，在药物上可以吃一些疏肝理气清火的中成药，饮食清淡，不要吃浓茶咖啡，辛辣刺激类的食物。清火的食物如苦瓜、芹菜、绿夹豆、豆芽、黄豆芽、西红柿、萝卜、甘蓝菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂、橙子、柚子等都是可以降火的。
像基本上就是常规的一些下火的茶饮，可以选择绿豆，还有一些黄芪。如果是小孩子存在上火或者是消化系统循环功能的一个改变，所以选择该药物茶饮去进行纠正，也是有一定的帮助的，而且效果都是比较理想的，当然小孩子使用不应过量，根据小孩的具体情况可以看看小孩子有没有眼屎，或者是脾气过于暴躁。
降心火可以通过清心火的药物进行针对性治疗，日常生活避免辛辣刺激食物，注意休息。身体出现心火旺的临床表现情况，考虑是经常熬夜，精神压力过大等于存起的消耗阴液出现了，心火亢盛表现当出现心火亢盛的表现症状。
临床上常用清心火的药物有淡竹叶，栀子，木通，生地，甘草，莲子心等药物。患有心火旺盛的患者，在用药物调理治疗的同时，应注意饮食，避免进食刺激性的食物和油腻性较大的食物。多吃富含维生素的食物，宜清淡饮食，注意休息因为心火旺盛的失眠，治疗宜清心安神。
