早上起来双腿酸软无力是因为钾离子缺乏引起的。钾离子缺乏又叫做低钾血症，主要是因为钾离子进的少排出的多，导致体内钾离子缺乏。低钾血症最为明显的症状就是双下肢无力。
多考虑为肾虚的一种表现，体内钾元素缺乏而引起的这种无力的现象。首先建议到专业的中医院找中医把脉，确定证型以后可以用中草药调理，避免饮酒劳累熬夜的现象，平时加强体育锻炼，增强自身抵抗力。
早上起来双手僵硬，可能是类风湿性关节炎、手骨关节炎、更年期等原因引起的。
1.类风湿性关节炎，早晨起床后会出现双手僵直，僵直持续一个多小时，同时还伴有手指间关节、掌指关节对称性肿胀、疼痛；
2.手骨关节炎：此类患者早晨起床后会感觉到身体发软，通常持续的时间在三十分钟以内，这是因为肝脏肾亏虚、气血不足、受风寒等因素造成的；
3.更年期：女性体内荷尔蒙的含量会发生改变，也可能会导致这种情况发生。
颈椎病是会引起双腿无力的。
颈椎病是临床上常见的一种退变性疾病，因退变、增生、节段不稳等因素，如果刺激到椎管内部神经或是神经根，会出现一系列临床症状，比如头晕、眼酸、手脚无力等症状。患者如果出现类似症状，需要引起重视，及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗。
建议患者平时多进行体育锻炼，不要长时间保持同一姿势工作或是学习。
在睡眠期间出现低钾性周期性麻痹，可以导致肌肉无力，出现腿无力的临床表现。同时若在睡眠期间发生新发的脑血管病，累及了这种皮质脊髓束及其走行纤维，也可以早上起来出现腿无力的临床表现。
