小孩体质差平时在饮食上一定要给孩子增加营养，饮食的种类要多样化，包括蔬菜，水果，豆制品，粗粮，淀粉类食物，高蛋白类的食物，同时口服调理免疫力的药物，有利于改善身体的抵抗力。
月经来潮期间腰酸，与经期盆腔充血有关，也可能与妇科炎症有关系。先不要胡乱吃药，最好做一次B超检查，平时多休如果月经量少有可能是经血流通不畅造成的月经不规律，需要来月经的第2天抽血检查激素6项，注意卫生。
小孩子体质差和缺锌有关系的。平时伴随有偏食厌食，比较淘气，学习方面精神力不集中等，考虑缺锌的可能性是比较大的。先去医院的儿科做一下微量元素等检查的，根据检查结果咨询宝宝的主治医师。
孩子体质差，尽量带去做微量元素检查，如果出现缺乏维生素，要及时对症治疗和补充，平时要注意锻炼身体，多补充高蛋白质食物，预防和减少感冒的发生，平时要纠正和调理胃肠道功能，孩子由于天生早产，可能会出现体质虚弱经常感冒的现象，所以要进行后天的锻炼和食物的补充。
按照中医来说可能是体内气虚引起的机体防御功能减退，所以容易感冒。建议吃点儿参芪颗粒，补中益气丸，补肺丸等药物，也建议去医院找个专业的中医大夫看一看，开点儿健脾益气的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物。
