面瘫平时饮食应少吃刺激性食物，例如：酸的，辣的等。少吃油炸、甜食。多吃蔬菜水果，增强身体的免疫力。面瘫熟称面神经麻痹，而引起面部表情肌运动障碍。是一种常见病，多发病，与年龄无关。常见引起面神经炎的原因，有病毒感染，耳源性疾病，肿瘤性，神经源性，创伤，酒精中毒，糖尿病等。
在颞骨骨折引起的面瘫之后，一定不要多吃油腻的食物，以免造成伤害。
同时也要尽量少食用发物，比如牛羊肉、鸡肉、葱、蒜等，比较刺激性的食物，比如葱、蒜等，这些比较刺激性的食物。可以多吃易消化的食物，比如莲子、龙眼之类，都是比较好消化的，可以多喝点能帮助打通经脉的食物。还要保持卧床的姿势，尽量保持朝向健侧躺，以免对患侧躺造成压迫，从而有利于骨折的愈合。
面瘫平时在饮食上一定要注意要多吃一些含钙量丰富的食物，如蛋类，奶制品，豆制品，排骨汤等食物。面瘫称作面部神经障碍，而且面瘫会使人的面部出现口眼歪斜，面部没有表情。
面瘫在康复过程当中应该保证足够的热量、蛋白质和维生素的摄入，所以像水果、牛奶、鸡蛋，包括鱼类等，都是可以正常进食的。唯独面瘫要禁止吸烟，禁止饮酒，这种是面瘫最大的禁忌，因为烟酒对神经功能都是有影响的。另外，面瘫恢复当中病人应该尽量保持清淡饮食，像辛辣、油腻的东西不适合多吃。
预防面瘫也应该从这两方面来着手，要注意面部的防风保暖，尽量不要直接吹空调、吹风扇，尤其是坐车的时候，不要直接吹风。第二方面需要定期复查头部，了解头部里面病情的变化情况。
面瘫是病毒感染引起的面神经炎导致的面神经水肿，在茎乳孔中受压引起面神经麻痹。得了面瘫，最重要的是发病1周之内的早期治疗。因此应该尽早到医院就诊，越早越好。局部按摩，理疗，热敷。如果错过了1周的最佳治疗时期，那么治疗效果不好。
