在临床上，发生双腿酸胀、无力是一种很常见的病症，多数是因为病人活动量过大，导致过度的劳累、劳损、着凉，使双腿的肌肉和软组织出现损伤，乳酸堆积过多产生酸胀无力。要卧床休息，抬高患肢。
膝关节酸胀是由于膝关节关节腔内积液过多所致。如果孩子的膝关节有明显的酸胀，甚至有痛感，如果膝关节没有任何问题，那就要考虑是不是髋关节疾病。如果是年轻人或者是中老年人，需要做好相应的检查，在不需要手术的情况下可以进行休息，如果病人出现膝关节酸胀的情况，可以通过药物治疗、理疗、膝关节直腿抬等方法来进行治疗。
通常情况下，双腿胫骨骨折90天能走路了，需结合自身恢复情况，来逐步行走，具体内容如下：
双腿胫骨骨折90天，大多数伤势都会痊愈，可以正常走路。不过，因为骨折的严重程度、年龄、身体状况不同，所以需要不同的处理方法，骨折的恢复的时间也不相同。因此在下床走路时，要做X线检查，确认骨头已经完全恢复，然后再开始下床走路。在走路的时候，可以用单拐、手杖，然后用拐杖走路。走路的距离和运动的次数也要逐步的增多，还可以加强膝关节、踝关节和脚趾的关节功能的锻炼，防止关节的僵直。
膝盖有骨刺进行锻炼的时候需要在膝盖部位疼痛感完全消失之后，如果过早的进行锻炼，就会导致局部刺激更加严重，导致疼痛感更加明显。进行锻炼时通常选择走路活动，并且活动的时间、范围以及力量不应当过多，否则也会导致骨刺的位置进一步受到刺激。
双腿酸胀难受，需要及时医院找医生面诊判断，如果考虑是腰椎的问题导致的，可以完善腰椎磁共振检查，如果考虑是血管方面的问题，需要考虑血管彩超等检查。可以卧床休息，抬高患肢。同时对于双腿部位，给予中医手法按摩，还可以进行针刺、艾灸治疗或者穴位中药离子透入治疗，病情严重，可以进行手术治疗。
骨折愈合要6—8个月才能达到原来的骨强度，所以骨折后病人3个月内禁止任何形式运动，正常生活，伤后3—6个月内适当活动如跑步、游泳。骨折后食物多吃些高钙、高蛋白质的，奶制品（如果对牛奶不过敏）和豆类、牛羊肉、排骨汤，不要吃鱼虾等易过敏的食物。
