治疗腰椎间盘突出症的好医院可以去当地的三甲医院。腰椎间盘突出病人腰部避免负重。养成正确的站姿坐姿，避免久坐久站。疼痛时间持续较长，经保守治疗效果不好时，也可选择微创手术治疗。也可以做针灸理疗按摩牵引缓解不适的症状。
腰椎间盘突出当地三甲医院就可以来，到医院骨科检查，针灸按摩理疗牵引，中药熏蒸治疗，戴腰围子保护腰椎，加强腰背肌的锻炼，如燕飞式和倒走等。时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，不要长时间低头，不要枕高枕头，可以每天做仰脖动作，枕个颈椎枕。
可以去专科医院或者是正规的大医院治疗，腰椎间盘突出保守治疗卧床休息，持续牵引，推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，硬膜外注射，臭氧治疗，髓核溶解等方法治疗。经严格的保守治疗无效的，或者是出现马尾神经受压症状者可考虑手术。
可以去当地的三甲公立医院，腰椎不好的人，晚上睡觉的床垫舒适性很重要，太硬太软都不好。建议平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃消炎止痛药，也可以吃点通经活络的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。
年龄比较大的长时间的劳累以及骨关节老化会引起腰椎间盘突出，导致多种临床症状表现。这种病情可以选择北京当地的骨科医院或者三甲医院康复科，骨科治疗。多数的可以通过保守治疗改善病情。平时注意骨关节的护理，不要过度操劳，注意钙质的补充。
腰肌劳损相对来说症状要轻得多，因为腰肌劳损是腰椎两边肌肉软组织的一种慢性无菌性炎症损伤，通过正规的按摩、针灸、理疗以及口服药物综合治疗，一般症状是能够缓解或痊愈的。但是腰椎间盘突出是腰椎间盘髓核向外膨出，压迫神经引起疼痛，一般会引起肢体的疼痛、麻木，甚至会造成肢体的无力，影响生活质量，经过一般的保守治疗，症状会得到好转，神经受压一般最终可能会需要手术治疗。
