乳腺增生可以吃活血化瘀的中成药物治疗，乳腺增生与内分泌紊乱有关系，平时工作压力大，精神过度紧张，情绪不稳定等因素有关系影响体内内分泌水平。平时注意多休息，饮食起居规律，积极参加体育锻炼。
饮食上一定要以清淡、易消化的食物和瓜果为主，常吃新鲜的水果，如苹果、橘子、猕猴桃，含有大量的维生素C、抗氧化物质，对于乳腺增生的患者能够起到双向调节的作用，能够抑制和减轻乳腺增生的症状，还可以吃一些鱼肉、精细的牛肉，有利于提高机体免疫能力，调节体内雌孕激素平衡的问题。
男性乳腺增生属于良性病变，定期复查就可以，不需要特殊服用药物治疗，可以口服一些调整内分泌的中成类药物，还可以通过针灸、乳腺部位按摩等方法治疗，多吃苹果，胡萝卜，猕猴桃等富含维生素的食物。
乳腺增生是女性常见的一种疾病，在月经前后乳腺可有胀痛，可以用消炎类药物治疗，也可以服中药调理，也可局部热敷并按摩乳房，促进乳房血液循环，减轻疼痛，忌辛辣刺激生冷饮食，避免熬夜受凉。
乳腺增生是女性内分泌失调引起来的疾病，首先要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃一些油腻过大的食物和油炸食品，可以适量的增加运动，缓解一下精神的压力和焦虑，改善全身的微循环和供血情况。可以服用一些治疗乳腺的药物。要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。
