在早孕期间，饮食应富有营养、清淡可口，容易消化为原则。可以适当的多服维生素类的食物，所吃的食物应该先简单后多样化，应该尽可能的照顾孕妇的饮食习惯和爱好，如酸的、甜的、咸的要适当搭配，以孕妇的喜好为优先。
痤疮是一种相对常见的现象，主要与熬夜、不良生活习惯、吃辛辣食物、内分泌失调、体内激素变化等原因有关。对于早孕来说，这种现象很可能会有痤疮，因为体内雌激素和孕酮会在早孕期间增加。如果你有痤疮，不要害怕。你可以用芦荟洗脸和一些祛痘产品。平时可以吃清淡的食物，避免辛辣的食物。
早孕宫缩可以药物进行控制的。需要吃药的，要尽量减少不良的刺激，平时要注意好好的休息，尽量不要吃那些辛辣刺激性的食物，可以看中医，吃中药来调理的。可以多喝温水，多喝些新鲜的蔬菜水果。
早孕期间可以多吃一些含有维生素以及微量元素、矿物质比较多的新鲜蔬菜和水果，尤其要注意补充叶酸至孕3月左右，特殊情况需加强剂量及延长口服药物。在怀孕的中晚期，需要注意保证营养的供应，多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物鱼、蛋、奶、瘦肉类等。
在怀孕初期不要食用薏米，螃蟹，甲鱼，因为其具有活血化瘀的作用，会刺激子宫收缩，从而造成流产。
孕妇还需要避免食用未煮熟的生肉，避免食用辛辣刺激性的食品，例如：胡椒，冰激凌等，如果不服用其他的药品，可能会造成胎儿的生长和畸形。请勿饮酒、饮料、罐装等。多食用易于消化的食品，饮食要多元化。在妊娠3个月和3个月期间服用叶酸能防止神经系统的损伤。
