血沉是一个反应炎性的一个指标，不超过20，当然每个疾病的具体数值也是不一样的，如果是超过20，而且还得需要结合超敏c反应蛋白以及类风湿因子和自身抗体谱，如果都高的话，那么就考虑一个类风湿的情况。
类风湿性关节炎的自我疗法是患者应该了解和掌握的具体方法有红外线照射、外敷药物、按摩疗法等。
类风湿关节炎是比较常见的风湿疾病，主要表现为关节会出现肿胀，疼痛，晨僵等情况，还有可能会伴发热及全身症状，严重影响患者的身体健康。不过对于治疗类风湿性关节炎可以用以下几种自我疗法来缓解症状：1、红外线照射。红外线照射肿痛部位，有活血的功效，可以缓解疼痛的症状。2、外敷药物。在医生的指导下可以选择使用外敷膏药来进行治疗。比如天和追风膏，它由红大戟、生草乌、细辛等三十四味中药组方而成，能够温经散寒、祛风除湿，具有缓解关节、肌肉疼痛的功效，对类风湿性关节炎有较好的缓解效果。3、按摩治疗。可以使用中医的按摩手法对患部进行按摩，可以达到舒筋活络止痛的目的。4、饮食疗法。患者饮食要多补充蛋白质和维生素，以清淡为主。建议平时多喝牛奶，羊奶等奶制品，可以提高身体抵抗力免疫力。
当然如果这些疗法没有起到很好的效果时，建议患者及时就医对症治疗，帮助患者尽早恢复身体健康。
类风湿性关节炎的症状通常有关节肿胀、僵硬和疼痛。类风湿性关节炎的临床表现为：
第一种是关节的炎症性增生、炎症侵蚀导致的关节肿胀。
第二种是关节的疼痛，当滑膜增生到一定的程度，就会破坏软骨，影响关节的行走能力，同时还会产生炎症，引起关节的持续疼痛。
第三种是关节畸形，当滑膜被破坏后，会出现内翻、外翻等畸形。
类风湿血沉高，提示着类风湿关节炎病情可能活动。如果患者同时合并关节肿痛，C反应蛋白升高，类风湿因子高滴度阳性，需要积极的抗风湿治疗，治疗类风湿关节炎该疾病就可以使血沉逐渐下降。如果患者没有关节疼痛，C反应蛋白不高，化验类风湿因子滴度也不高，只是单纯的血沉升高，需要了解有没有其并发症，比如感染或者肿瘤的情况。
类风湿性关节炎是一种全身性自身免疫性疾病，其症状会表现为关节类症状和非关节类症状。
关节类症状主要表现为关节疼痛、晨僵、关节肿胀、关节畸形等，而非关节类症状表现为高热、食欲减退、胸闷气短、咳嗽等多种全身性症状。建议患者及时进行改善缓解，患者可选择具有祛风散寒除湿、舒筋活络的药物，如同仁堂国公酒，由羌活、厚朴等三十多种药材制成，可有效预防和缓解风湿性关节炎辨证属风寒湿痹证者的不适症状。同时，建议在用药期间，注意关节的保暖工作，以免加重关节疼痛的症状。
类风湿性关节炎一般不影响寿命。类风湿性关节炎是治疗制滑膜炎疼痛持关节功能防关节形，及时治疗，不会致命。类风湿性关节炎是一种常见炎症性关节炎，发病通常比较隐蔽，早期主要表现为疲劳、晨僵、多关节炎等。随着疾病发展，会导致关节部位畸形、肿胀和活动受到限制。类风湿性关节炎不能根治，主要是为抑制滑膜发炎、缓解疼痛、保持关节功能、预防关节变形。
