在饮食上 在治疗上我该怎么办，在调养上我该怎么调养比如多喝水比如多休息
宝宝的正常腋下温度是36.0-37.0度，37.3-38.0度是低热；38.1-39.0度是中度热；39.1-40.0度是高热；41度是超高热。
宝宝出生6个月后，免疫力低下，非常容易继发性各种各样感柒，尤其是病毒感染导致的呼吸道感染，主要表现为发烫、鼻子堵、流鼻水、干咳、恶心呕吐、拉肚子、抽动等。严重者可造成大脑炎、肺部感染、心脏病等。因此一旦孩子发高烧，精神实质状态不佳，就需要高度当心，从容应对。
应该立即采用物理降温的方法降温，以避免发生高热惊厥；同时给孩子服用抗病毒等药物治疗，要让孩子多喝水，吃清淡，易消化的饮食。要注意观察，如果病情无好转或加重，就要及时带孩子到正规公立医院儿科就诊检查治疗，以免延误病情。
体温在38.1不算是高烧。因为发烧正常体温是36-37度，体温在37.1-38度属于是低烧症状。体温在38.1-39度属于是中度烧症状。体温在39.1-41度属于是高烧的症状。体温在41度以上的属于是超高烧的症状。体温在38.1应该属于中度发烧的症状。
病毒性脑炎常常表现为，发热，呕吐，烦躁不安，或者嗜睡，孩子精神特别差，有的孩子可以有抽搐，幻觉等。患者宝宝可能是大病初愈后，精神差一些，睡眠比较多，不像是病毒性脑炎，可以给孩子补钙，补锌进行治疗。
儿童发高烧是很常见的现象，孩子发烧时不要给孩子穿太多衣服，温水擦拭，孩子发烧时全身都是烫的，这时家长不要过分紧张，可以用温水给孩子擦拭全身，额头可以放一块稍凉的毛巾散热。补充水分，孩子发烧散热时极易出汗，所以要多喝水来防止出现脱水现象，还能有效维持体内的温度。
一般情况下，小孩老是发高烧可能是抵抗力弱的原因引起的。具体分析如下：
宝宝经常发烧或者是感冒，可能是因为宝宝的免疫力比较差。可以让宝宝服用一种叫做胸腺肽的药物，这种药物可以促进宝宝的免疫功能。平时没事的话可以帮他揉背，把手放在他的脊椎两边，一天两三次，这样有助于增强抵抗力。另外要注意对宝宝的照顾，秋季和冬季的时候，要适当的增加衣服，同时要注意保持良好的卫生。