平常一定要放松心情树立自信心。每天多练练唱歌跳舞关键是自己心里一点要有充分的准备。克服紧张的心理。只要采取家庭学校社会三方面的共同关爱。是金子哪里都会发光的。
生理性涨奶期是在产后的两天，一般会持续三天，现在已经14天了，如果是感觉疼痛严重，那就有可能是积奶了。那就需要去医院让医生帮做一个乳腺彩超的检查看一下了，如果是单纯的积累，可以通过按摩热敷来帮助缓解，如果是已经化脓感染，那就需要外科处理。
经常每天走快步6000-10000步，可以增加肌肉的强度，可以减少早泄，可以延长性交时间。也可用中药或者用西药安神的，减少大脑皮层兴奋性的药，甚至可以用抗抑郁的药来解决问题。
通常对于囊肿的治疗来说，首先要彻底分清区分囊肿是属于良性还是恶性的。如果囊肿是良性的，没有必要担心了，可以通过口服一些中药进行保守治疗慢慢调养。但如果囊肿是恶性的话建议要尽早采用手术的治疗方式进行治疗，如果手术治疗方式效果不佳的话，还可以再生全身化疗的方式，这些方法就可以彻底治疗囊肿。如肾脏囊肿，若是4cm以上的肾脏囊肿，可以通过腹腔镜手术就可以治疗；4cm以下的肾脏囊肿，也可以通过B超定位下穿刺进行治疗。
黄疸可以选择吃一些治疗黄疸的药物，也可以选择通过照蓝光来进行治疗，两种治疗方法效果都很不错，一般孩子都会有黄疸的情况，黄疸分为病理性黄疸和生理性黄疸，生理性黄疸通过治疗后都可以自行恢复，如果孩子的黄疸不是特别严重，那么可以每天给宝宝多晒晒太阳。
