晚上不敢睡觉,害怕恐惧

会员48657777 女 32岁 已回复
晚上不敢睡觉,害怕恐惧我一到晚上一个人时就不敢独处,也不敢睡觉。心里想七想八的,眼睛看过去感觉看到像人影的东西。洗脸时低头眼睛闭起来就感觉旁边有人,睡觉时开灯或者电视会好点。我想问这是不是心里问题?
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王奋燕 泰山医学院内科
擅长:内科相关疾病
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问题分析:会员你好,不要小看了恐惧症,社交恐惧症已是继抑郁症和酗酒之后排名第三的心理疾病,这可能是因为现代人面临的生存压力愈来愈大,特别是网络时代的来临,为人们带来了新的社交领域,若长期沉溺于网络上虚拟社会的社交活动,则会减弱与真实社会中人与人的直接交流的社交技巧
意见建议:这与看见别人脸红心慌,焦虑是有一定的联系的,你必须把自己的社交恐怖症看好了,失眠就自然没有拉,或者缓解!
相关问答

失眠不敢睡觉的解决方法如下:

1、不敢睡觉这种情况可以通过药物的帮助改善睡眠,如使用短效的安眠药,或者中成药物来治疗,如安神补脑液等,这些对促进睡眠有比较好的帮助。

2、失眠的持续时间如果比较长,通常要进行行为的调整,例如睡前不要做剧烈运动、不要吃得过饱,不要饮茶、喝咖啡等。还要明确患者是否伴有焦虑、抑郁,有的患者认为自身没有焦虑和抑郁,但是有睡眠障碍,这时也要考虑这方面的原因,如果存在焦虑、抑郁,可能对睡眠造成影响。可以间断使用帮助睡眠的药物,甚至抗焦虑、抑郁的药物进行治疗,当情绪的问题得到解决,睡眠也会有较大的改善。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

宝宝晚上不睡觉,还是不舒服的问题,宝宝的饮食大便体温是否正常,可以给宝宝做一下,小儿推拿按摩,改善孩子的睡眠,会有不错的调理效果,如果哭闹比较严重,还是需要看一下,确定原因再给予治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

首先家里一定要开窗通风,让宝宝侧身睡觉,晚上睡觉前不要给宝宝吃生冷太甜,辛辣的食物。白天一定要多喝水,多吃水果蔬菜。可能是感冒上火引起的咳嗽,也可能是过敏原因引起的,严重的话可以雾化吸入,一般三天左右慢慢就会好的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,宝宝晚上不睡觉可能是睡眠习惯、睡前过于兴奋、缺钙等原因导致的。
1.睡眠习惯:如果宝宝白天睡得比较多,容易导致晚上时不困,就可能出现晚上不睡觉的情况。
2.睡前过于兴奋:如果宝宝睡前拿到了一个新玩具或者玩了游戏、看了刺激性的视频等,则容易导致神经兴奋性增强,从而造成晚上不睡觉。
3.缺钙:如果宝宝存在缺钙的情况,则夜间血钙浓度进一步降低,会引起肌肉、神经兴奋性升高,出现晚上不睡觉的情况。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般来说,脑梗晚上不睡觉瞎折腾吃富马酸喹硫平片、地西泮等药。具体分析如下:
脑梗晚上不睡觉瞎折腾,可能是一种谵妄状态,患者可以在医生的指导下吃富马酸喹硫平片、地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮、醒脑静、复方麝香、奥拉西坦、吡拉西坦等药物进行治疗,有助于缓解患者出现的不适症状。
日常生活中,应当注意劳逸结合,保证休息和睡眠时间,不要长期熬夜。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

婴儿晚上不睡觉,原因是多方面的,首先可能还是处于,长牙的阶段,这个时候,孩子的牙龈肿胀难受,对于睡眠来说会造成不好的影响。其次,如果宝宝晚上没有吃饱,睡眠自然不会好。当然,孩子存在肠胀气或者肠绞痛的表现,由于肠道蠕动的难受,也容易造成宝宝的睡眠不稳定。最后,当宝宝生病期间,身子难受,睡眠质量也会大大下降。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。