怀孕老是打嗝胃胀气可能是消化不良造成的。
在食物上要注意多饮水、少吃、避免腹胀。建议每天多喝些白开水，每天多吃6-8顿，避免一次性吃很多东西，不要认为流食容易消化，就只吃流食，这是大错特错的。由于流食容易导致肠胃不容易消化，建议多吃一些富含维生素的半固态的水果，比如：苹果、梨子等。从锻炼的角度来说，适当的按摩可以刺激肠道的蠕动，从右上腹到左上腹，然后到左下腹，不要去揉。
一般来说，胃胀气老是打嗝可通过以下方法缓解：
打嗝在医学上称为嗳气，胃胀气老是打嗝一般是因为胃内有气体和产气过多后，无法排出所引起的。临床上一般采用服用药物配合针灸的方式进行治疗，比如口服胃动力药或者其他胃调整药物，并配合针灸，以此促进胃功能恢复到正常。
建议患者注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时还可以适当的进行运动，促进肠胃功能。
孕妇怀孕的时侯胃胀气打嗝的缓解方法如下：
若是孕妇消化不良的情况比较轻，可以使用按摩的方式来缓解孕妇消化不良的情况，通过顺时针按摩胃部的方法来促进胃肠道的蠕动，起到促进消化的作用，以便达到缓解的效果。若是孕妇消化不良的情况比较严重，可以通过使用益生菌类药物，或者是健胃消食片来帮助肠胃道消化吸收，来缓解打嗝的情况。
一般情况下，老打嗝可能是胃胀气，也可能不是胃胀气，需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果频繁的打嗝，很有可能是因为有胃胀气。胃下垂、胃溃疡、胃肿瘤、胃息肉等疾病会引起胃胀气。还有就是膈肌的抽筋也坑出现拼单打嗝的情况，还有就是平时多食用生冷寒凉的食品，如冰激凌、冷饮、寒性水果等，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，尽早治疗有利于身体健康。
有可能与早孕反应有一定的关系，现在是可以在当地医生指导下，服用健胃消食的药物进行治疗的。在近一段时间内饮食一定要清淡，在近段时间内一定不要食用生冷辛辣刺激性的食物，多食用一些新鲜的水果蔬菜，保持心情舒畅。
通常来说，呕吐、胃胀气难受可以通过物理治疗、使用药物等方法进行治疗。
如果存在呕吐、胃胀气难受的情况，可能是胃肠道机能减退、肠胃蠕动迟缓引起胃气失和而导致的，会出现呕吐、胀气、反酸等不适症状，可以通过按摩足三里、上巨虚、内关穴、天枢穴、中脘穴等穴位来达到健脾和胃、理气止呕的作用。同时，还可以通过适当的锻炼来调整肠胃的机能，缓解身体的不适。
