一般来说，手脚冰凉吃维生素E、铁和蛋白质丰富的食物好。
手脚冰凉是一种常见的症状体征，可能是心血管系统的功能出现障碍，影响血液运行输送造成的，患者可以吃核桃、胡萝卜、芝麻等富含维生素E、铁和蛋白质的食物进行治疗。患者还可以适当运动，增加体内的血液循环，促使机体发热，从而改善症状。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
一般情况下，手脚冰凉39℃，患者可以通过药物治疗、日常管理、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
39℃是高烧，导致末梢循环障碍，手脚冰凉，需要及时服用退烧药物，如布洛芬口服液、尼美舒利片等。在使用退烧药后要多喝水，保证充足的水分，以改善末梢循环。使用退烧药的同时还要配合物理降温，可以用毛巾包裹冰袋冷敷额头，10分钟左右变换位置，注意观察体温。
发烧手脚冰凉的原因是因为体温在调节中枢时会先逐渐上升，然后再下降。这是发热前的寒战情况，要及时观察发热的温度，如果温度比较高，需要在医生指导下选择退热药物治疗，在治疗时也可以结合冰敷的方式做物理降温。日常生活当中也需要多喝一些温开水，并且适当的吃一些含有蛋白以及脂肪的食物，能够让身体营养均衡，也可以提高自身的抵抗力。
一般来说，孩子发烧手脚冰凉，可以通过积极的降温方式来进行治疗，让身体的血液流通和体温慢慢的回复到正常状态。在发热的时候可以用34-37℃的热水来帮孩子进行身体的物理降温；也可以在孩子的腋下或者是腹股沟处放一些热水棉，这样可以在一定时间内进行持续的冷却，或者是用热水浴来缓解。在38.5摄氏度以上的时候要多饮用一些温水。可以用退烧的药物来治疗。
需要注意的是，如果出现严重发热的情况，建议家属及时带宝宝前往医院就诊。
女性的四肢发冷属于阳虚或者是气血两虚的表现，可以对症治疗。具体内容如下：
1.阳虚：根据中医的说法，人体阳气不足，阳气不足，阳气旺盛，手脚发冷。阳虚可以服用右归丸来补充肾阳。
2.气血不足：如果是因为气血不足，四肢末端血液循环不良，就会出现四肢发冷的情况，如果是因为气血不足，可以服用阿胶补血颗粒来改善四肢冰冷的情况。同时要注意多锻炼，增强体质。
宝宝反复发烧、手脚冰凉，可以通过物理降温、使用药物等方式进行治疗。
1.物理降温：宝宝反复发烧，家长可以采取物理降温的方法帮助宝宝降温，可以用温热的毛巾给宝宝擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。
2.使用药物：如果宝宝的体温超过38.5度，需要给宝宝吃退烧药，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂等。
