有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。水产品，海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅鱼、虾、贝及海藻类都是有效的强精食物，辛味食物调味食物，葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。动物肾脏，猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温。
正常男性每次射精能够排除2到6毫升的精液，当精液量小于2毫升的时候就可以确认为精液量少，但是精液量少不代表精子少。使精液量少的原因有性生活过于频繁、长期精神紧张等。平时要少吃辛辣、油腻、难消化的食物，戒烟戒酒。
问题分析：您好，精液不液化或者不完全液化，提示可能存在前列腺炎。
指导建议：a级精子 b级精子活力应该超过40%为正常，如果不达标，提示存在精子活力下降。
引起精液过少的原因主要有房事过频，使精液的贮存不足而致精液过少，长期精神紧张及各种应激刺激，各种全身性慢性消耗性疾病，如结核病、营养不良等，生殖系统局部病变，如前列腺炎、精囊炎等。
正常的精子的活动率1小时应该在80%以上，现在是71.3%稍微差一些，同时A级精子应该在25%以上，AB级应该在50%以上，精子的平均密度应该在7.9千万/ml，综上所述，这个化验单应该无论精子的密度，AB级精子的数量都差一些。所以要根据检查的情况再认真检查精子异常的原因。