宝宝老是上火，家长需要谨慎，要及时做好降火降温工作，具体如下：
1.家长可以选择一些能够帮助宝宝去火的药物，如小葵花露金银花露，采取纯真金银花，可起到清热解毒，消暑去火的功效，并且口感甘甜，宝宝的接受度更高。
2.家长需要给宝宝调整饮食，可以在宝宝的辅食当中添加一些蔬菜水果，如菠菜、苹果等，也可以榨汁给宝宝饮用，对于改善上火的问题有很好的效果。
3.日常需要注意不要给宝宝穿得太厚或是盖得太厚，需保持干爽，使宝宝内热得以散发。
小孩上火，除了多喝水之外，还应配合药物调理、饮食搭配来起到清热祛火的效果，有效改善上火情况。
家长可选择安全性较高的中成药来调理小孩的上火情况，如小葵花露金银花露，该药物由金银花制成，其所含的木犀草苷成分，具有清热祛火的核心效用。孩子用药后可见大便干结、尿黄、口干舌燥等上火症状明显改善，具有较优的疗效。
除药物外，家长还应调整孩子饮食结构，不要让小孩食用辛辣、刺激性的食物，这类食物不易小孩，可能会家长小孩便秘上火症状；饮食应当以清淡为主，多食新鲜蔬果。
针对孩子老是上火的情况，可以服用清热祛火类药物进行改善。
家长可首选适用于宝宝、安全有效的祛火饮品，如小葵花露金银花露。该药物以纯真金银花制成，起到清热祛火的疗效，孩子服用后体内火气可得以减轻，能够缓解上火带来的便秘、口干、尿黄等症状，
同时家长应给予宝宝足够多的饮水量，可有助于宝宝排泄，通过排出体内多余热量来达到泻火的效果；饮食中可适量食用新鲜蔬菜水果，避免肥腻、辛辣等食物的摄入，以免加重症状。
可以多喝一些菊花茶。如果上火比较明显的话，可以服用一些降火药物。经常熬夜会导致上火，主要是由于作息规律被打乱，阴阳平衡容易失衡，所以说容易上火。平时注意饮食清淡，忌食油腻辛辣，适当的锻炼身体，保持心情舒畅。
由于宝宝属于纯阳之体，忌食辛辣刺激性的食物和油腻性较大的食物，易引发上火的症状。注意平时不要给宝宝吃过于油腻的食物，可以多吃一些蔬菜水果。出现口腔溃疡的症状，注意要保持清淡饮食，注意休息。
