注意饮食卫生，禁烟酒，不吃辛辣和过于油腻食物。应积极药物抗炎、清咽利嗓、清热解毒对症治疗，并定期复查，口服用药和咽喉局部用药无效时可以考虑微创治疗。药物治疗期间多休息，多喝水。
慢性咽喉炎伴有会厌囊肿了，主要是由于会厌部粘腺导管堵塞引起的。如果比较大的，一般就是引起咽喉部异物感，堵塞感。这种可以注意观察，如果堵塞感严重的，会厌囊肿，可以进行手术治疗，如果平时没有特殊的感觉，定期复查就可以。
慢性咽炎不会引起颈椎病，因为咽炎属于炎症的反应，炎症刺激咽喉部，就会出现明显的水肿，疼痛，并且在吞咽时有明显的不适感，但是颈椎病是不会引起炎症的反应的，只是导致颈部的神经，血管受压，引起颈，肩，背部疼痛并且伴有头痛。
龋齿会引起慢性咽炎。
由于唇齿相依，长期存在炎症、刺激物或者有脓性分泌物顺着喉咙流入咽喉，会刺激咽喉粘膜，引起喉部粘膜慢性充血，毛细血管增多，淋巴滤泡增生，从而导致咽喉部干燥、刺痛、异物感。所以，有了龋齿和其他口腔牙齿的问题，一定要到医院的口腔科进行检查。日常生活中要注意保持口腔的卫生，避免对咽部粘膜的损伤，从而导致慢性咽炎。
可以喝点菊花茶，或者是胖大海茶对咽炎有好处的，可以消炎抗菌，清热解毒，缓解不适。同时还要养成良好的生活习惯，不吸烟不喝酒，不久坐，可以适量运动增强抵抗力，注意保暖以防引起炎症。