出现口腔溃疡等引起来的不适一般和维生素的缺乏免疫力下降，以及近段时间口腔过锐的牙齿残根不良刺激物的刺激等都有一定的关系。这段时间注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，尽早及时的治疗牙龈炎和龋齿，有时间还是多到户外活动，增强自身的免疫力。
应该是阴虚内热，肾阴不足导致的，是补肾健脾的良方，在补肾精，益肾气的同时，兼有滋补养生的功效。应注意饮食以清淡为主，忌食油腻辛辣食物，多喝一些汤类，比如大牲畜骨头汤，多菌汤等一些汤类。多加运动，跑开腿，管住嘴，坚持住。
一般情况下，热敷的毛巾温度一般在37-42度左右。
通常，热敷可以起到局部活血化瘀、消肿、促进皮下淤血的吸收等作用，同时还能预防外伤后发生的并发症。如果毛巾的温度高于42度，就会导致皮肤灼伤，如果低于体温，就无法进行热敷。在进行热敷时要注意避免烫伤，尤其是对有四肢感觉减退的病人，如脑梗、糖尿病、神经病等，要注意热敷的时候要注意烫伤；由于病人对体温并不敏感，因此在治疗过程中要特别注意。
问题分析：你好，体温可能稍微低点，考虑可能和用药还有出汗带走大量体温导致的。
指导建议：没必要过于担心，体温不高观察即可，多饮水，多睡觉就是最好的恢复。
天热就会头疼基本上是神经性头痛，头痛常常由于过度劳累，紧张，受凉，睡眠少等原因引起，经过休息，充足的睡眠即会消失。慢慢恢复就行，平时注意休息，别熬夜，症状就可以改善，对症处理就行。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个有可能是由体质虚弱导致的。
指导建议：主要就是平时注意休息，不能劳累，保证充足的睡眠，不要熬夜，平时最好还是要注意饮食，加强营养。必要的时候去医院化验血常规，测量血压检查一下。
