冠心病患者除了需要药物治疗外,还要进行适当的体育锻炼,这样不仅可以增强身体素质,增强免疫力,还可以缓解冠心病的症状,同时还可以帮助患者放松精神,下面给大家介绍一下锻炼的具体内容:
第一,冠心病患者要避开高峰期,尽量选择下午或者晚上锻炼,避开高峰期,就是早上六点到九点之间。
第二,吃饱后要注意减少运动,因为老年冠心病患者吃饱后,胃肠道血管丰富,需要向胃部输出大量的血液,这就增加了心脏的负担,同时心脏的血液循环也会出现相对缺血的情况,同时还会引起胃冠状反射,使冠状动脉收缩,血供减少,心肌进一步缺血,增加冠心病突发的几率,所以冠心病患者要避免饭后锻炼法。
高血压患者建议以食用蔬菜水果为先。食用肉类可以选择鱼肉,鱼肉含有丰富的蛋白质和丰富的微量元素镁,对心血管系统有很好的保护作用,可以预防高血压和心血管疾病,另外,鱼肉中含有丰富的维生素A,铁元素,钙元素,这些物质对头发有一定的滋养作用,还可以延缓衰老。
或者选择瘦牛肉,含有能保护血管的优质蛋白,从而降低患高血压的几率。
此外,去皮的鸡肉也可以适量食用。鸡肉的蛋白质含量很高,种类也比较全面。鸡肉中的蛋白质,最典型的特点就是容易被人体吸收和利用。鸡肉中含有多种营养元素,如维生素A、B、C、磷氨酸、钙元素、铁元素等,对于病情有帮助。
一般情况下,宝宝发热、惊厥时,父母不要紧张,因为这个时候恐慌是没有用的。父母要镇定,让孩子躺在平躺的地方,把头部倾斜到一边,让孩子的呼吸顺畅,然后用一块软布擦去孩子嘴里的口水和食物。大部分的发热痉挛会在几秒内自行消失,当孩子的抽搐结束后,父母会把孩子带到医院进行进一步的检查。在平常就诊的儿童中,医师们会注意到父母的误解:例如,用双手去按压孩子,这样做对减轻孩子的抽搐没有任何作用;有些父母怕孩子把自己的舌头给吃了,会把自己的手或者筷子伸进孩子的嘴里,这种做法是不建议的,如果把手指塞进嘴里,很容易导致孩子的嘴巴受伤流血,如果鲜血回流,就会在嘴里凝结血块,导致孩子的呼吸困难;有些家长会用酒精擦拭孩子,或者物理降温,这些都是不建议的。一般情况下,热性抽搐会自己消失,症状减轻后需要及时就医。
感冒发烧如果情况不是特别的严重,可以通过物理降温的方式改善,但如果发烧的情况已经超过39度,就需要在医生的指导下通过口服药物进行缓解。具体的情况要根据自身的症状来进行判断,感冒发烧主要是由于细菌感染所引起的疾病,如果出现感冒的现象,应该注意清淡饮食,避免辛辣和刺激性的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当的进行体育锻炼,增加身体抵抗力。
通常情况下,癫痫发作时应该紧急救助,并服用药物来及时处理。具体内容如下:
癫痫发作有自限性,多数患者不需特殊处理。强直-阵挛性发作时可扶助患者卧倒,防止跌伤或伤人。衣领、腰带解开,以利呼吸通畅。抽搐发生时,在关节部位垫上软物可防止发作时的擦伤;不可强压患者的肢体,以免引起骨折和脱臼。发作停止后,可将患者头部转向一侧,让分泌物流出,防止窒息。多次发作者,可考虑肌注苯巴比妥。对自动症患者,在保证安全前提下,不要强行约束患者,以防伤人和自伤。