可以用管疏通鼻塞的滴鼻液滴鼻，可以快速缓解鼻塞症状；平时可以多用热水蒸汽来熏洗鼻腔有助于缓解鼻塞。用生理盐水洗鼻，不仅能够快速缓解通气，也能够清理鼻腔分泌物。闻薄荷油也能比较快速的缓解鼻塞。
宝宝鼻塞不可以去游泳，鼻塞可能是上呼吸道感染，感冒应该注意保暖，多喝点奶水，也可以吃点小儿制剂的感冒药物，着凉可能会加重病情，如果环境允许，游泳的地方很温暖，游泳是可以的，但是洗完要立马擦干，及时喂温暖的奶水。
这些症状是典型的感冒所导致的，注意测量体温，如超过38。5度还需要服用退烧药。感冒期间要注意休息，多喝水，保证充足的睡眠，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，感冒的自然病程一般在一周左右。
鼻塞流涕是上呼吸道感染的症状，可以用软棉签清除鼻腔内的分泌物，如果分泌物过硬可以滴一些水清理，也可以通过药物治疗。平时多注意锻炼身体。除了服用药物治疗，也可以通过针灸的方式帮助通鼻气。
感冒期间并不建议游泳，游泳可能会造成感冒加重，出现感冒的时候可能已经伤害到了实质性的器官，很可能会加重症状以及造成器官损伤，感冒还有可能会出现心肌细胞受到损伤，如果这时候游泳可能会加重心肌炎，个别的严重病人可能会引起生命的危险，感冒期间是要注意多休息的，适量的多喝一些温开水，因为在感冒的时候可能会出大量的汗液，所以此时需要补充大量水分。
发烧头晕四肢酸痛需要及时口服降烧药或是抗生素药物进行治疗。主要是因为当发烧的时候，体温升高会使体内细胞活性下降，细胞处于缺氧的情况下产生过多的乳酸，过多的乳酸堆积在四肢关节及肌肉处，直接引起关节及肌肉的疼痛。
