运动创伤可以通过以下方式进行护理：
首先要做好防护措施，不要着凉，防止伤口的组织痉挛，造成伤口组织的血液循环受阻，严重的损伤组织的愈合。另外，外伤之后要注意控制伤口的运动，避免伤口的拉扯，导致伤口周围的疼痛和水肿加剧。另外，受伤24个钟头之内要进行冷敷，一是可以减轻痛苦，二是防止肿胀的进一步加剧，24个钟头之后可以进行伤口局部的活血化瘀药物外敷和口服，以加快伤口的愈合速度，这样才能使伤口的愈合速度加快。
此外，患者在受伤之后要尽快就医，观察伤口的严重程度，然后再结合具体的检查情况来进行处理。
在注射疫苗的时候留下了一些疤痕的话，很有可能会是孩子先天性的疤痕体质所导致的，如果是属于疤痕体质的话，千万不要用手再过度的挤压，否则还有可能会导致增生的情况更加严重，并且也可以在诊所去做一下详细的检查。
手术后和创伤后肺炎都是以抗感染治疗为主，并且也要注意日常的护理。一般情况下，使用抗生素类的药物进行医治，如有需要，也可以进行雾化治疗，但是具体的情况应该根据个人的病情而定。另外，使用药物一定要在医生的指导下使用，不可盲目地用药。除此之外，要注意平常的护理，要注意饮食健康，要多喝水。还要注意平常卫生的整洁，避免滋生细菌，引发不必要的感染。
手臂上的疤痕，可以使用一些去疤痕的药膏涂抹来慢慢淡化，但是很难完全去除。也可以选择手术植皮以及激光手术等方法，如果面积不是特别大，建议可以先做激光手术，因为激光手术创伤性比较小去除疤痕效果也是比较不错的。在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：绿豆、银耳、莲子等。建议少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物。
可以涂抹一些芦荟胶或者是一些外用的药物，看看能不能够消除或者是得到改善，如果不可以，要到正规医院去接受相关的检查，在临床医生的指导下治疗也是可以治疗的，不要过于担心。
一旦有疤，终身有疤，到目前为止，医学界仍无法让疤痕消失。现在所有的手术、药物和雷射都无法将疤痕变不见，但一定程度的改善是可以做到的。疤痕是物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤软组织，导致皮肤软组织的严重损伤而不能完全自行正常修复。
