首先就是怀孕前应该做一个系统的健康检查，把自己的身体状态调整得较好的情况下再受孕。再就是查出来怀孕时，及时到医院做一个B超。有时候宫外孕是有一些蛛丝马迹的，比如hcg长得可能跟正常宫内的怀孕长的情况不一样，还有孕酮也有一些表现。
人流一般是指人工流产手术，通常情况下，三年前做过人工流产手术不能检查出来。
如果只是做了常规的妇科检查，并不能确定是不是做了人工流产手术。做完这一手术，女性的外阴和宫颈外观没有任何改变。如果是下腹部有轻微的疼痛，比如慢性盆腔炎，那么就不能确定是人工流产引起的。如果没有生育计划，平时一定要做好避孕措施。
得宫外孕一般都是因为，反复的流产，或者是有慢性盆腔炎，慢性附件炎，输卵管粘连，都会发生宫外孕。到正规的医院去做个B超，看一下子宫卵巢盆腔的情况，然后再做个输卵管通液，看看输卵管是否通畅，只要输卵管都是通畅的，而且又没有炎症，就不会得宫外孕的。
宫外孕就是受精卵没有着床在宫腔内，而是在宫腔以外的其它位置，是妇科临床上比较常见的急腹症之一，主要是与输卵管通而不畅有关系。结合您目前的担心，需要下一次月经干净后3-5天，不超过一个星期行输卵管碘海醇造影检查。如果输卵管通畅，就不会发生宫外孕的。
通常情况下，三年前做过人流，一般不会影响到现在怀孕。
人流恢复期一般是一个月左右，这期间注意休息，适当加强营养，遵医嘱用药，促使子宫内膜修复，促使身体恢复。
人流后如果备孕，建议至少隔够三个月。在备孕之前一定要做好孕前检查，并且要调整好身体状态，而且女性需要提前三个月的时间吃叶酸，这样有利于优生优育。
三年前做过无痛人流，如果做了窥阴器内检，就能看出宫颈口有没有损伤，专业的妇科医生能看出。
做完妇科检查之前，还要询问一下有没有流产。做人流的时候要到正规的医院做人流，一定要多休息，不要太劳累，平时要多吃一些有营养的食物，比如鲤鱼汤、红枣猪蹄汤等，可以促进身体的恢复。
建议患者在进行性生活时做好安全措施，避免引起不必要的损伤。
