问题分析：打球崴脚，现在踝关节外侧有淤血肿胀。通过X光片看着骨头没有事。
指导建议：像这种情况多考虑是踝关节韧带的扭伤。主要的治疗方案就是卧床休息，尽量的不要让踝关节活动，一般需要制动三周。三周之后佩戴护踝，在逐渐的下地活动锻炼。
一般情况下，骨折外敷药哪种好需根据实际情况来判断，具体内容如下：
骨折外敷药物可以选用云南白药或者是红花油，也可以使用栀子、生蒲黄、桃仁等药物进行外敷，这些药物都有活血化瘀、消肿止痛的作用，对于骨折有较好的治疗效果应在医生的指导下使用药物进行外敷。建议患者平时多注意休息，避免剧烈运动，做好个人的卫生护理，有利于身体健康。
骨折敷药一般三个月左右。
骨折后外用外用药主要是用活血化瘀消肿止疼的药物，一般都是三个月左右。患者骨折三个月后可能会结出骨痂，但并不能彻底痊愈，还需要再等六个多星期，如果有疼痛症状，可以服用消肿止痛的药物来缓解。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物，多休息，不要劳累。
药包减肥是不科学的，使用时感觉在灼烧皮肤，很容易给人在燃烧热量的错觉，虽然敷药包之后体重确实是轻了，但是减掉的都是水分，而不是体内多余的脂肪，所以说一旦停用，体重立马便会反弹，而且长期使用会对人的内脏造成很坏的影响。
甲状腺结节一般外的药是敷具有清热散结的中药。
连翘、蒲公英、紫花地丁、蒲公英、白花蛇舌草等疏肝解郁、清热解毒、散结祛瘀的功效。可以外用于治疗甲状腺结节，但如果甲状腺结节有异常，需要手术治疗。另外云南白药也可外敷，有活血止痛，散结的功效。另外，在使用外敷药物进行治疗的同时，还可以遵医嘱口服左甲状腺素钠片、丙硫氧嘧啶片、甲基硫氧嘧啶片等药物配合治疗。
软组织损伤外用敷药有外用跌打膏、金黄膏、云南白药膏等。
如果是软组织受伤，可以在局部使用药物，这样可以促进伤口的愈合。在受伤后的疼痛阶段，可以遵医嘱使用云南白药膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂，还可以外用跌打膏、金黄膏等药物，具有活血化瘀、消肿止疼的作用。也可以用一些舒筋活血的药，用绷带裹住伤口，然后用药酒敷在伤口上，再用绷带包裹。
