精子成活率40%对想要怀上宝宝的夫妻来说，难度有点大。一般来说，想要确保能成功受孕，男性的精子成活率必须在70%以上，所以说精子成活率为百分之四十成功的几率比较低。
精子成活力的确有点低，会影响受孕，但不是完全不能受孕，只是受孕的几率有点低而已。要找清楚原因，然后接受一定的治疗。然后平时少抽烟，少喝酒，尽量不要熬夜，加强锻炼，养成良好的习惯。
精索静脉曲张会影响精子的活力，如果的精子活力差。应该手术的方式治疗精索静脉曲张，可以选择微创手术，如果精子活力正常，不必治疗，勤换内衣，保持会阴部清洁，尽量远离烟酒。避免劳累，再就是适度运动，戒烟限酒，避免长时间坐着。
提高精子活力有以下几种办法。
1、戒掉不良嗜好，吸烟喝酒不仅会影响身体的健康，还会使精子的质量下降。
2、多吃含锌的食物，如牡蛎，虾，蛤，动物肝等。缺锌会影响男性生殖器官的发育，降低精子的活力，影响精子的密度。
3、多吃含果糖的水果能有效提高精子的活力，含有果糖的水果有梨，葡萄，菠萝，苹果，甜橙等。
提高精子活力的方法包括可以服用一些提高精子活力的药物或补品，调整生活习惯，改掉吸烟、酗酒等不良嗜好，增强营养，适量运动，保持良好的精神形态，能够帮助精子抵抗外界的损伤、消除体内过氧化破坏，提高怀孕能力。
精子活动率百分之五十通常是可以怀孕的。
如果是A级精子、B级精子的活动率超过50%，或其中A级精子的活动率超过25%，在精子活动率50%的情况，通常也是可以正常怀孕的。需要注意的是，在女性的排卵期同房通常比较容易受孕，在日常生活中，男性要多做运动，避免久坐，避免频繁自慰，否则会对精子质量造成不良影响。如果在不做避孕措施的情况下一年多没有怀孕，考虑是不孕不育，最好是男女两个人都要做一次检查。