每天晚上说梦话可能是大脑的神经元普遍都是抑制的，但是这个时候可能是语言的运动中枢兴奋所引起的。很多的梦话其实原因并不是很清楚，而且说梦话这种症状非常常见。
小孩晚上睡觉说梦话可能是以下原因导致的：
儿童夜间会说梦话，主要是因为少数脑细胞还在活跃，所以会在睡眠中说话、哭、笑、唱等，主要是因为他们在一天中玩的很开心，或者是碰到了什么恐怖的事情，所以才会说梦话。如果宝宝的病情没有问题，也不用太过着急。在一天中，避免让小孩过度玩耍，或是在小孩受到恐惧时，要给予安抚，让他们获得安全。这样，宝宝夜间说话的次数就会减少，睡眠质量也会提高。
每天晚上睡觉时候经常说梦话，这是因为在睡眠的过程中大脑皮层比较兴奋或者是精神过度紧张而引起的。在晚上睡觉之前，可以听一些舒缓的音乐放松心情，也可以喝一杯热牛奶。
说梦话的原因很多，常由于压力过大、精神紧张诱发，经常说梦话的人一般心火过旺、肝火过热及精神紧张，表现为有口气、喉乾舌燥，清热后情况会好转。磨牙可能是正常现象，也可能是异常现象，在6-13岁处于换牙期，会有磨牙现象；过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙，会导致牙质的破坏，同时影响睡眠质量、咀嚼肌功能、损伤听力、记忆减退等。
说梦话者要适当应用中药调理，同时锻炼身体，调畅情志；磨牙应针对病因治疗，存在的病因有蛔虫感染、精神紧张、胃肠道疾病、维生素缺乏、压力大生活无规律等，建议去医院详细的检查，明确病因对因治疗。
小孩晚上就说梦话，是由于少部分大脑细胞还处于兴奋状态，从而出现在睡眠中说话、哭笑或唱歌等，这种现象是与白天玩得太兴奋或遇到惊恐的事情有关，晚上这些事还在刺激兴奋大脑的细胞而引起睡觉说梦话。如果孩子身体没有什么不舒服，家长不必过于担心。
36岁的男性经常出现说梦话的表现，考虑到是由于神经衰弱引起的，当然也有过度疲劳、思想压力大等因素，都可能对病人的睡眠质量产生影响，维持充分的休息、安静的睡眠环境，考虑到在医生的指导下服用药物，根据需要进行内科检查、中药的调整等。
