如果患者患有胫骨平台骨折，应尽早进行腿部肌肉力量的训练，避免长期不运动造成腿部肌肉的废用性萎缩。例如在卧床的时候可以做一些伸展腿的运动，即腿部肌肉等长收缩的运动，当骨折处的疼痛减轻之后，可以进行直腿抬高的运动，在抬高之后保持5秒钟，然后再放下来，这样可以锻炼腿部的肌肉，避免肌肉的废用性萎缩。另外，还可以进行脚趾和脚踝的屈伸活动，避免长期不运动，造成脚趾，脚踝关节处的粘连和挛缩，从而影响到以后的活动。另外，在上肢部位可以使用臂力器、握力器来加强肌肉的强度，避免长期不运动导致肌肉萎缩。
通常情况下，胫骨平台骨折的患者中后期通过功能锻炼来康复。具体情况分析如下：
胫骨平台骨折是指胫骨近端与膝关节组成的一部分骨折。患者在中后期，首先要在医生的指导下进行功能锻炼，恢复膝关节周围肌肉力量。患者在活动的过程中，要逐步进行脉冲式的下压，从而增加关节的活动度。做完上述运动后，患者需要仰卧于床上练习直腿抬高。这样可以增强膝关节周围肌肉的力量。
患者还孕需要补充钙质、蛋白质、维生素，比如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
可以通过负重训练进行康复。胫骨平台骨折中期的3到4周的时候让患者坐在床沿，把下肢患肢垂下来，可以用通过重力的作用或者是踝关节绑沙袋，膝关节屈曲达到90到95度之间。
通常情况下，胫骨平台骨折的恢复时间需要根据骨折的严重程度进行判断。具体情况分析如下：
如果是胫骨平台，只是出现了裂纹骨折，并没有出现错位或者塌陷的情况，一般3个月左右就能完全康复。如果是胫骨平台凹陷性骨折或错位明显，则需要手术切开复位，必要时还需要采用手术切开复位、植骨手术，利用钢板内固定，这种情况恢复时间一般在5-6个月左右。
一般情况下，在发生胫骨平台骨折之后，如果患者要进行性生活，至少要在骨折断端稳定之后，即出现骨痂的情况下，如果出现了骨痂，那么至少要四个多月的恢复。过早的性生活会造成骨折断端受到压力，从而引起骨折端肿胀、疼痛，从而影响到骨折的愈合。另外，性生活也会造成肝脏和肾的不足，在骨折的修复中如果同房的频率过高，肾精不足，会造成骨折端的不愈合。
胫骨平台骨折术后小腿足部麻木，一般需要根据具体病情进行针对性缓解。
胫骨平台骨折通常会合并有腓骨小头的骨折，或者是腓骨近端骨折。胫骨平台骨折或者是腓合并腓骨小头近端骨折，有时候会伴随有神经损伤，常见的有胫骨平台后方的胫神经或者是腓浅腓周神经损伤。神经损伤以后就会导致相应神经支配的肌肉产生运动障碍，相应神经支配的皮肤产生感觉异常，比如感觉减退或者感觉麻木。通常情况下如果是患者运动情况良好，单纯的皮肤、小腿或者足部感觉麻木的话，一般情况下恢复的可能性比较大。如果说患者同时合并运动感觉双相障碍，一般情况下说明损伤比较严重，恢复比较困难。也有一部分患者运动良好，但是皮肤感觉麻木或者减退也有不恢复的情况。
