感觉到心烦是患上了抑郁症造成的，抑郁症是现在很多年轻人都会患上的一种精神疾病，是因为现在的社会发展速度太快，人与人之间的关系变得非常的冷漠所以现在的人患上心理疾病的越来越多，可以找一个心理医生进行疏导一下，必要的时候可以服用药物。
病人需要早晚调节，平时精神不要紧张、过劳、浓茶、咖啡尽量避免。可以适当出气散散步，跳跳舞，旅游一下，调整一下心情。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食；饮酒要适量，不可贪杯；早睡早起，时间要有规律。
经期激素水平出现降低，加上一些其他的因素，可能是导致脾气特暴躁看什么都不顺眼看谁都有气的原因。雌激素水平降低，这几天是女性处于情绪的最低潮期，易出现脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动，自杀倾向更较平日高出7倍。
产后抑郁一般发生在产后四周，可能会伴有精神病性症状或者是不伴。女性分娩以后，数周和数月以内的抑郁发作患病率3%-6%，在研究中发现，有的产后抑郁症患者可以持续6个月以上，甚至长达数年。对于产后抑郁，特别是分娩后的第一周产后抑郁症出现的几率高达50%-75%，而10%-15%的产妇可以最终患产后抑郁障碍。
1，整个白天活动太累的情况下，中午尽量卧床休息一会儿。但如果晚上睡眠不太好，则切忌午睡太长。2、每天安排一些例行的事情做，让自己必须用心力去完成任务，有点困难更好，如娱乐、工作等，可以提高士气，制造生活乐趣或成就感。
更年期综合症没有固定的科室，根据更年期的症状来选择相应的科室，比如，如果是更年期引起的妇科疾病，就应该是去看妇科；如果是脾气暴躁、精神差就应该去心理科，如果是高血压或是心脑血管问题就应该去看一下内科，具体科室要根据症状而选择。
