顺产可以通过以下方式减轻疼痛。
产妇如果选择顺产的方式进行生产，在顺产前可以吃一些巧克力来补充体力，产妇还需要保持良好的心态，可以做一些其他事来转移自身注意力，可以有效缓解疼痛。产妇也可以选择无痛分娩的方式进行生产，建议产妇在术后多注意休息，不要熬夜，注意保暖，避免患上感冒，注意饮食清淡，定期前往医院复查。
顺产时如果宫缩引起的疼痛孕妇不能耐受，可以选择无痛分娩，即分娩镇痛，可以促进子宫血流速度以及有效的达到缓解疼痛的目的。孕晚期可以通过适当的活动，比如散步、爬楼梯等有效的促进胎儿入盆以及改善身体的体力，在生产时正确的屏气用力可以缓解疼痛以及促进产程。
肌肉拉伤可以通过抬高患肢、使用药物等方式减轻疼痛。
肌肉拉伤后要缓解疼痛，首先要做的就是制动，如果肌肉拉伤了，再做运动就会牵扯到伤口，让疼痛加剧。肌肉拉伤，局部的毛细血管会破裂，会流血，肿胀。建议可以将四肢要抬高，这样才能促进血液的流动。因此，要确保病人的头抬起来。如果出现局部肿胀，可以进行加压、止血，然后用毛巾、布袋、布条将伤口包扎起来，在一定的压力下，伤口就会停止流血，肿胀也会消失。
如果肿胀减轻了，可以用药物来缓解，比如肌肉的拉伤，红肿，中医认为，瘀血是需要活血化淤的，需要行气，可以通过服用活血化淤，行气止痛的药物来治疗。
减轻宫缩疼痛可以采取以下几种治疗方式：
1.环境：置身于比较安静的场所，在家人的陪伴和鼓励下，度过分娩的疼痛期，可以听舒缓音乐来进行缓解；
2.按摩：可以按摩以促进子宫收缩，例如按摩腰部、腿部让孕妇进行放松，可以缓解宫缩疼痛；
3.无痛分娩可以有效的缓解产妇在生产过程中子宫收缩引起的疼痛，同时还有利于增加子宫血流，减少胎儿在宫腔内缺氧的症状。
予局部放疗，控制肿瘤发展。同时给予止痛药物保骨治疗，体质允许的可以考虑化疗延缓肿瘤进展，配合使用药物可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长的目的。
顺产前可以吃点东西、避免大喊大叫等可以，具体分析如下：减轻疼痛
顺产疼痛可以在分娩前吃点东西来缓解，这样才能有力气生孩子，而且要全身放松，这样才不会感觉到疼痛。另外，在分娩过程中不要大喊大叫，以减少体力消耗。宫缩并不是一直都有间歇期，所以在宫缩的时候要屏气用力，在宫缩间歇期间休息，这样可以缓解疼痛。顺产分娩并不是完全没有痛感的，因为这是正常的生理过程，要有信心才能顺利分娩。
