坐久了双脚肿胀怎么办

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坐久了双脚肿胀怎么办
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尹书方 医师 河北威县贺营卫生院妇产科 一级甲等
擅长:女性不孕
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造成浮肿的原因很复杂,它潜伏在大脑、肌肉、骨骼、淋巴、皮肤等各个部位。浮肿会使代谢变差,肌肤容易有皱纹、色斑和松弛;还会产生蜂窝组织和赘肉。由于重力的关系,下半身尤其容易发胖。而且浮肿使人容易疲劳、精神欠佳,长此以往,会造成自律神经失调,甚至交感神经和副交感神经无法正常工作,陷入抑郁状态。
相关问答

坐久了小腿肿胀是由于长期坐着时压迫了腿部的血管而使腿部血液回流受阻、血液淤积在小腿从而出现腿的肿胀,所以这时患者不能长时间坐着,需要进行腿部抬高的活动,促进血液的回流,患者可以穿弹力袜,有一定效果,可以进行下肢的肌肉收缩,发挥肌肉泵的作用,比如股四头肌的直腿抬高练习,也可以使用促进血液回流及消肿的药物。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

骨折后脚肿胀严重,可以采取以下措施进行治疗:首先,迅速脱去骨折部位的衣物或外包扎绷带或石膏固定,以恢复患肢的血液循环,帮助小猪肿胀。尤其是小腿和足踝骨折的病人,可以避免肢体远端缺血性坏死的发生。其次,持续抬高患肢,静脉应用消肿药物,可以迅速消退水肿,促进血液循环的恢复。同时局部冷敷配合足趾活动可以促进水肿的消退。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,脚部出现骨折之后导致出现肿胀,需要先冷敷后热敷进行出路,必要时使用药物。
患者应该24小时内给予冷敷,可以促进肿胀小腿。然后在48小时后进行局部的热敷,促进血液循环,促使淤血消散。如果热敷、冷敷后,脚肿胀未能缓解,患者可以口服一些消肿止痛活血化瘀的药物,例如桃红四物汤、参三七片等,同时外敷药膏进行治疗。
日常生活中,建议患者适度运动,利于提高机体的免疫力和抵抗力,同时应该避免剧烈运动,以免导致局部周围软组织异常。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

宝宝眼睛摔伤肿胀,建议立即去医院做详细的眼底检查。
如果是单纯的眼睑外伤,例如眼睑挫伤、皮下出血等,一般不会有太大的问题,可以进行局部的冷敷,防止再次出血,过两天再进行局部的热敷,这样会让积血逐渐的被吸收,恢复到正常状态。但如果是眼球的外伤,就比较严重了,比如眼内出血、晶状体脱位等,这些都会对儿童的视力发育有很大的影响,要针对具体的情况进行治疗,尽量的控制住病情,以免对孩子的眼睛发育造成不良的影响。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,鼻黏膜肿胀可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理,具体内容如下:
如果出现鼻黏膜肿胀的情况,患者平时的饮食以清淡为主,忌吃辛辣刺激等食物,加强锻炼提高身体素质,避免接触灰尘和有害的气体,改掉挖鼻的不良习惯,可以改善不适症状,也可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如板蓝根颗粒、阿司匹林片、布地奈德气雾剂等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

可以进行消炎处理,牙龈肿的原因是牙菌斑或者牙结石,同时也有可能是维生素缺乏引起,到医院检查,如果是牙菌斑引起,就把牙菌斑和牙结石通过洗牙的方式去除。如果是维生素缺乏引起的牙龈肿,可以补充维生素。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。