一般来说，小儿厌食症可以通过以下方式预防。具体分析如下：
第一，改善饮食习惯，尽量避免吃油炸，膨化食品，巧克力等高卡路里食物，可以吃新鲜的水果和蔬菜。
第二，要注意小儿有没有缺锌，因为锌会对味蕾的细胞再生及分泌的粘多糖产生一定的抑制作用，从而引起食欲减退、食欲减退、食欲减退，需要适当补充牡蛎、扇贝、蛋黄等含锌量较为丰富的食物。
日常生活中，家长应当注意保持环境清洁，尽量减少在粉尘、烟雾及其他刺激性环境中停留。
注意饮食合理搭配。小儿生长发育所需的营养物质要靠从食物中摄取，但对这些营养素的需要并不是等量的，注意各营养素间的比例，以求均衡饮食。每天不仅吃肉、乳、蛋、豆，还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配。
小儿疳积糖没有明显的副作用。小儿疳积糖是由葫芦茶、槟榔、独脚金、苦楝皮等为主要成分制成的中药制剂。具有健脾和胃、去积消食、驱虫的功效。临床上主要用于治疗小儿食欲不振、恶心、呕吐、胃脘胀满、积食、烦躁不安、失眠等症。本品属于临床上儿科常用药，治疗效果比较明显，没有明显的副作用和不良反应，为了安全起见，不建议长期应用。建议服用药物期间要注意调整患儿饮食，避免进食不宜消化的食物。平时多给孩子喝水，适当运动，促进胃肠消化。
先带孩子去医院做一下微量元素检测，看是否由于缺锌所导致的，如有缺乏及时进行补充。另外，平时要养成孩子良好的饮食习惯，不要吃太多的零食，固定三餐时间，在餐前尽量不要吃东西。
小儿厌食症主要缺锌有一定的关系的。厌食症因为长时期食欲不振、看到食物也不想吃、甚至拒吃，这种情形连续两个月以上，如此，才符合所谓的“厌食”。小儿厌食症首先要排除孩子有无感冒或内科慢性疾病、消化道疾病等疾病。给孩子吃些补锌的。
小孩厌食症推拿治疗方法是按摩小孩的背部、小孩的腹部、小孩的手和小孩的脚来治疗。小孩推拿要注意力道轻柔，不能随意按压。小孩处在发育阶段，小孩推拿要经过专业的训练指导后再在家中长期给孩子推拿。