老年人经常性头晕治疗得多补充营养，之所以会出现老人经常性头晕的情况，主要是营养吸收不足而引起的头晕现象，也有可能是因为身体出现疾病病变后而导致脑部供血或供氧不足，从而引起头晕的出现。
头晕的症状大多与高血压有关，也可能是脊椎病引起的，脊椎压迫神经，从而导致头晕，也应该去医院进行检查治疗，确诊之后进行治疗，这样有利于自身的逐渐恢复。如果出现了头晕的症状，大多数是身体在告诉你，出现了异常的状态，需要及时的进行治疗。
头晕是临床上比较常见的症状，休息不好，失眠，长期玩手机都会引起头晕。调整好休息时间就会有所改善，可能是贫血，低血糖，低血压，建议饮食规律，不暴饮暴食，要保证营养均衡，不挑食。
小儿缺钙不会导致头晕。
缺钙会导致抽筋、乏力、腰酸背痛。导致头晕的原因有很多，常见的有发热性疾病、脑动脉硬化、高血压病、颅脑外伤综合征、神经症等，感冒、颈椎病、贫血、心律失常、美尼尔氏综合症、睡觉打鼾的情况也有可能。头晕也可能是体虚，多给孩子吃些热性食物，如牛羊肉。症状没有减轻要带孩子到医院儿科检查治疗。
经常性头晕应当及时到正规神经内科就诊，在平时要注意休息，保证睡眠充足。也要有好的心态，多做户外有氧运动。头晕可以见于很多疾病，如贫血，位置性眩晕，颈椎病，美尼尔综合征，脑血管畸形痉挛，高血压，低血压也都可以导致头晕。另外脑占位疾病也可以头晕。
导致出现经常性头晕的原因有很多种，首先可能会经常熬夜，睡眠不足，脑部不能得到充分的休息，就会出现经常性的头晕。平时要养成良好的生活作息规律，早睡早起，避免过度的熬夜。