如果是平时的学习和工作压力大，也有可能导致头皮屑多，而且头皮痒的问题。要改善自己的生活，平时也要放松心态不要太过紧张，在洗头发的时候可以选用中药成分的洗发剂，来进行清洗头发也能够起到缓解头皮屑多的作用。
引起脱发的原因有很多种，遗传，内分泌，精神压力影响等，都有可能导致脱发，但这些都是诱因，根本原因是前额和头顶部的头发含有雄性激素受体，与体内的雄性激素结合之后导致的毛囊萎缩和坏死，造成脱发。平时可以用手指按摩头皮。选择中性或者弱酸性的洗发水，脱发严重可以选择进行毛发移植，毛发移植一定要选择正规、有资质的大医院，这样对于最终效果才能有保障，以免对身体造成伤害。
头皮屑的产生与马拉色菌感染有关，马拉色菌会把油脂分解成游离脂肪酸，这种脂肪酸会引发皮炎，从而会引起头皮瘙痒，产生头皮屑。可以在医生的指导下应用抗真菌药物进行外用治疗。
一般情况下，头皮屑很多很大可能是脂溢性皮炎、不注意个人卫生等原因导致的。具体内容如下：
1.脂溢性皮炎：如果患者存在脂溢性皮炎，可能会出现脱皮的症状，从而会导致头皮屑很多很大。
2.不注意个人卫生：如果患者不注意个人卫生，长时间不洗头，可能会导致头皮堆积了过多的油脂和污垢，从而出现头皮屑很多很大的情况。
一般情况下，头皮屑很多可以通过以下方式进行缓解：
头皮屑是一种很常见的生理问题。如果只是有少量的头皮屑，需要注意是不是受到洗发液、染发剂、烫发剂等化学物质的影响，从而引起头皮屑。患者要用柔和保湿的洗发液，避免染发、烫发。如果出现了发红、瘙痒、出油等情况，可能是脂溢性皮炎导致的，患者可以遵医嘱使用卤米松乳膏、地奈德乳膏、氢化可的松乳膏等药物进行治疗。
