我是一位佛教弟子,刚结婚,准备要宝宝,但是我为孕期...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是一位佛教弟子,刚结婚,准备要宝宝,但是我为孕期素食食谱发愁,希望大家能够帮帮我,从怀孕到生育的营养,我希望能够获取一些素食食谱,谢谢大家,阿弥陀佛。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨秀梅 副主任医师 沧州市人民医院妇产科 三级甲等
擅长:子宫内膜癌,卵巢癌,功血,慢性输卵管卵巢炎,宫颈癌...
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问题分析:你好,不用太担心,因为有很多素食主义者,都可以怀孕,并且怀孕后营养也很充分。
意见建议:建议口服素食可以多样化,多吃蔬菜萝卜以及多喝牛奶和水果。
测试一下 药师 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食膳食 养生 食疗 素食营养
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健康指导:一个健康的素食谱 秘诀在于吃多种多样的食物,包括全部的谷物,豆类,坚果,种子,水果和蔬菜。 下面向您介绍:米查尔?克拉伯博士,美国一个最老资格的素食营养专家,设计了一个食谱,告诉您每天吃些什么。他开列的食物是完全素食者的,绝对符合完全素食的要求: 每日营养指导 : 谷类和土豆:热量, 蛋白质, 脂肪, 维生素, 纤维 食物种类:牛奶什锦早餐, 红米, 玉米, 大麦, 荞麦, 燕麦, 面包, 意大利面包, 面粉 数量和时间:125克/份 或 面包片  2-4次/日 豆类:蛋白质, 脂肪 食物种类: 绿豌豆, 兵豆,鹰嘴豆,腰豆,大豆制品包括豆奶,豆腐,大豆发酵食品,植物蛋白,煎豆 数量和时间:125克/份  1-2次/日 绿色和黄色蔬菜:维生素, 矿物质, 蛋白质 食物种类:花椰菜,甘蓝菜,菠菜,卷心菜,胡罗卜,葫芦, 甜菜,南瓜, 萝卜 数量和时间:125克份  1-3次/日 坚果和瓜子:热量,蛋白质,脂肪,钙,矿物质 食物种类:杏仁,南瓜籽,胡桃,花生,芝麻,植物奶油,葵花籽 数量和时间:30克, 1-3次日 水果:热量,维生素,矿物质 食物种类:所有种类 数量和时间:3-6片/日
相关问答

也是因人而异的,相对于女性喝多了酒要孩子的危险性可能还是要低一些的,所以说也不要过于地担心,当然还是要慎重地考虑是比较好的,要综合一些其孩子的因素,来进行考虑。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可以益气养血、扶正固本,主要适用于气血两虚、贫血的患者,也可以用于病后体虚的患者,也可以治疗血虚、气虚的患者,可以有效的提高机体免疫力,增强免疫功能。它还可以滋阴润燥、生津止渴,治疗气短、心悸的患者,对于口干舌燥的患者有一定的缓解作用,另外它可以用于治疗肿瘤的病人,治疗咳嗽痰多的病人也有一定的效果。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

只有一个肾的妇女是不影响生育能力。一个有肾脏的女人仍然可以怀孕,但它肯定会对生育的数量有一定的影响,因为孕妇在怀孕期间新陈代谢增加,所以肾脏的负担会增加。现在只有一个肾,所以肾的负担会更重。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

前七后八是以前说的安全期,也就是在月经来潮前七天,在月经结束后的八天是安全期。现在说的安全期是在月经来前的三天,和月经来完后的三天是安全期。危险期是月经的第十六天排卵,排卵前的四天和排卵后的五天,加排卵这天共十天,是危险期,危险期同房是会怀孕的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

月经不规律不能通过末次月经时间进行孕期的计算,首先可以通过孕早期的B超来进行核算,也可以通过12周左右的小四维彩超来进行核算。因为孕早期的胎儿大小和孕周是比较符合。其次可以通过同房的时间以及排卵期的监测来推算预产期。当预产期和月经不相符合的时候,就按照后面的这些方法来判断预产期和孕周。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

得了植物神经紊乱是可以生孩子的,植物神经紊乱是因为长期的压力过大,精神紧绷,精神受到刺激后导致的。特别是一些工作繁忙,压力大,性格内向的人最容易得此病了。植物神经紊乱这种病都是因为一些后天的因素造成的,不影响生育,也不会遗传的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。