吃了健胃消食片，补锌盖。
想知道怎样才能改善。
一般情况下，饿了恶心可能是低血糖，十二指肠溃疡等原因引起的，具体分析如下：
如果在饿的时候出现反胃，并且经常出现反复的情况，建议做一下血糖检测，如果是低血糖的话，可以随时准备吃糖块。如果是十二指肠溃疡、十二指肠溃疡等疾病，也会出现呕吐、腹部疼痛、建议进行电子胃镜检查。十二指肠溃疡患者需要口服磷酸铝凝胶等保护胃粘膜的药物，并配合奥美拉唑等质子泵抑制剂，一旦出现腹痛，需要口服促进消化的药。
人体处于饥饿状态时，体内的胃酸会分泌过多，腐蚀胃黏膜，就会引起恶心，呕吐的症状。具体情况分析如下：
日常生活中要做到饮食规律，避免暴饮暴食，避免食用辛辣、油腻、生冷的食品，避免长期饿肚子，多准备一些苏打，或者是面包，如果觉得饿了，可以少吃一些，以免出现低血糖而昏迷。长期不能完全缓解，建议到正规的医疗机构进行检查。
怀孕恶心是很正常的，但如果是因为饥饿引起的恶心，就是个人的神经反射功能的问题，作为一个人的卫生限制，油腻生冷食物的接触，只能说在怀孕四个月的时候，本身食物的量是需要增加的，营养也是需要供应足够的。
饿但是吃不下去饭恶心可能是怀孕或消化不良导致的。
如果肚子饿了，却又不想吃饭，可能已经怀孕了。如果没有怀孕，一般都是患有肠胃炎，由于肠胃不适，如果是因为饮食方面的问题需要调整好自己的生活方式，可以服用一些有助于消化的药物，例如舒肝健胃丸、保和丸等。出现感冒的时候可以口服药物。用药过程中一定要注重自己的生活，不要吃辛辣的东西。还可以用温热法按摩肚子。
孕早期的呕吐声身体内的激素在起作用，怀孕了胃酸分泌减少，胃肠平滑肌张力降低活动减弱，导致食物在胃内停留过久，孕妇在清晨起床或者饭后会发生恶心、呕吐、食欲不振等现象。
大部分的孕妇都是在怀孕5-6个星期之后才会出现症状，一般在12周之后就会消失，如果没有及时的治疗，很有可能会出现脱水、发烧、肝功能异常等情况。怀孕初期胎儿发育慢，对营养要求不高，饮食方面要注意选择自己喜欢的食物，同时要少食多餐，多喝水，多吃富含维生素的食物，避免便秘，便秘会加重早孕的症状，多改变饮食，增加食欲。可以多吃一些比较干燥的食物，比如烧饼、饼干、面包片等。孕妇要注意避免出现酸中毒，可以多吃一些比较碱性的蔬菜和水果。3个月以上的呕吐情况比较严重，建议去医院进行相关的检查。
通常来说，饿了就恶心想吐的处理方法。
如果饿了就恶心想吐，第一种情况就是因为低血糖，可以吃糖果。如果反复发生这样的情况，一定要尽快去医院检查。另外，也有可能是因为有慢性胃炎，可以通过小米粥，面条等容易消化的食物来减轻疼痛。日常生活中可热敷肚子来调节。
需要注意的是，禁食刺激性食物，如辣椒、芥末等，避免延误病情，有利于身体健康。
