月经推迟具体推迟多长时间了，一般月经提前一周或是推迟一周都是正常的，痛经的一般跟月经量多宫颈狭窄由于月经排泄不通畅引起的痛经了，月经不调，很有可能是由于阴道炎症导致的，不要太担心哦。不要过度清洗阴道，穿棉质通气的裤子，少吃刺激性食物，切勿滥用抗生素，适量锻炼身体，心情保持愉快；不要太担心哦。
这可能是排卵期间的出血现象。如果没有其他不适，只需保持温暖、放松并注意卫生。不需要其他特殊待遇。如果出现白带恶臭、腰酸、头晕、耳鸣甚至发热，需要检查是否有妇科炎症。
出月经不调和痛经伴食欲不振可能是气滞血瘀的表现。可以口服药丸调理一下，注意保持好心情，可以吃一些补品进行食疗。调节饮食和生活也很重要。养成规律的饮食习惯，避免气滞血瘀。
月经量不多出现痛经，可能是气滞血瘀或子宫内膜薄、宫腔手术导致子宫粘连引起的。
针灸、理疗等治疗手段可以改善气滞血瘀。通过中药如八珍益母丸以及调经促孕丸等调理，可以改善子宫内膜薄，还可以补充雌激素如戊酸雌二醇片等进行调理。若是子宫粘连引起的，可以通过在宫腔镜下分离手术等，通过手术改善。在日常生活中不吃生冷类食物，多吃水果、蔬菜等，合理饮食。
来月经时出现痛经可以局部热敷缓解痛经的症状，如果疼痛感比较严重可以服用止疼药物治疗，可以去医院做B超检查腹痛的原因对症治疗，痛经有可能和经期受寒有关系，也有可能是盆腔炎，腺肌症导致的，不要经期受凉。