口气重主要是由于平时不注意饮食卫生，长期的是辛辣刺激食物过多，饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱导致的消化不良以及口臭的现象。平时养成良好的饮食卫生习惯，不要吃辛辣刺激的食物。
舌尖是心反射区，舌中为脾胃反射区，舌根为肾反射区，舌头两边分别为肝胆肺反射区。正常的舌象为：舌色淡红鲜明，舌质滋润，舌苔均匀薄白而润。概括为淡红舌，薄白苔。缺损型舌头，如上面有裂纹等。
口气很重，是由于日常的饮食习惯导致的，可能经常吃洋葱，大蒜等刺激性的食物导致口气很重，是由于口腔疾病导致的，例如口腔内有龋齿，龋洞内容易填塞食物，食物发酵就会产生臭味，另外如果口腔内有非常多的牙结石，牙结石的存在会刺激牙龈，引起牙龈红肿，口腔异味。是由于消化功能不好导致的。
引起口臭最常见的原因是胃肠道消化功能紊乱，主要是由于平时不注意饮食卫生，长期吃辛辣刺激食物过多而导致的胃肠道黏膜损伤，另一种原因是由于不注意口腔卫生，刷牙不彻底而导致的牙龈炎。
去除口气应该到口腔科和消化内科就诊，平时养成饭后漱口，睡前有质量刷牙的良好习惯。不要吃刺激性气味较大的食物，多吃蔬菜水果和容易消化的食物，晚餐不要吃的过于油腻，吃六七分饱。
口气中一般与拉肚子是有关联的，都由于胃肠功能紊乱所引起。请您暂时不要给孩子增加辅食，以免加重胃肠负担，平时饮食上应当清淡饮食，平时的饮食尽量不要让孩子吃油腻的食物，不要让孩子吃刺激性的食物，适当的给孩子多吃一些蔬菜和水果，孩子的饮食应该以清淡易消化的为主，让孩子多喝一些水，促进一下新陈代谢。
