与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
一般情况下，前面头发很少的患者可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
前面头发很少主要是因为脂溢性皮炎导致的，严重时会引起斑秃的情况。与精神压力过大、熬夜、工作过多有关。平时要注意多喝黑芝麻、黑豆、桑葚等有一定的营养价值的食物。也可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如维生素b1、维生素b2、养血生发胶囊等。患者平时要保持良好的睡眠，避免过度的心理紧张，可以改善前面头发很少的情况。
一般情况下，头顶头发很少可能是以下原因导致的：
出现头顶头发很少的情况，与头皮脂溢性脱发有一定的关系，通常是因为遗传因素所致。患者日常生活中要注意避免食用高脂肪的食品，多食用一些蔬菜和瓜果，避免晚上睡觉。如果患者经常染发、烫发，染发用的药剂中含有很容易伤害头发的化学物质，导致头发变干，易折断，失去光泽，可能会导致头顶头发很少。
考虑脂溢性脱发的可能性大，平时避免进食辛辣刺激性食物，油腻食物及甜食，注意休息，可以口服维生素B组，应该是气血亏虚导致营养滋润功能失调，毛发失去营养，发为血之余，因此掉发，脱发。
孩子应该多吃些含有维生素B族的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包，豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善。缺锌就容易头发黄，稀少。可以去医院测一下微量元素。
婴幼儿期间，头发有可能都是比较稀疏，比较软或者比较黄的，这个都是比较正常的表现，随着以后年龄的增长，营养成分的摄入增加，头发可以逐渐的变粗变茂密变黑，注意均衡饮食，钙铁锌等微量元素以及维生素d都是可以补充的。
