早上起来下地脚后跟疼，走几步后症状缓解

早上起来脚后跟疼痛最常见的原因应该就是跟痛症，也叫跟腱炎，这种最常见的原因是因为跟腱和跟骨接触的部位发生了炎症，而引起的一个疼痛。通常表现就是在晨起，或者坐久了起立走路的时候，第一步、第二步或者第三步的时候，出现一个剧烈的脚后跟的针刺样的疼痛，随着走路时间的延长，疼痛逐渐缓解，这个是最常见的一种脚后跟的疼痛。

问题分析：您好，根据您所描述的情况要多注意休息，不要剧烈运动。
指导建议：多喝一些热水，可以服用小儿肺宁颗粒，饮食上多吃一些新鲜果蔬菜以清淡为主，可以检查一下血常规，拍胸片检查一下。

当患者出现足部骨折时，应立即就医，并给予适当的处理。如果患者年纪不大，进行保守疗法，一般治疗后4-6个星期可以考虑进行适当的下地行走。
成年足部骨折，一般采用切开、复位、内固定等方式进行治疗，并且术后6-8周左右可以服用接骨药物进行治疗，并且下地行走。
老年人脚部骨折，一般在进行保守治疗后8-10周后才能下地行走，这是因为老年人的骨头有骨质疏松。

一般是由于受凉导致的，一定要多加注意保暖情况，如果小孩长时间跑步运动，会引起脚后跟疼现象，每天都可以给孩子泡一下脚，缓解一下脚部疲劳。如果不是由于外伤的因素，大多属于生长痛的范畴，可以自行缓解。

骨折多久下地走路不痛，需要看骨折处骨痂生长的情况而定。
患者骨折断端出现了明显的骨痂，生长骨折线模糊的情况，积极配合治疗后骨折端能够顺利的愈合恢复，这种情况下一般在1.5-3个月左右下地走路时腿部不会有明显的疼痛。如果患者骨折损伤比较重，这种情况骨折恢复就比较慢，多长时间下地走路不痛，主要是看骨折恢复的时间，必须要等到骨折端有明显的骨痂生长以后才可以。

骨折后走路脚后跟疼可能是长时间活动造成的。
患者骨折后行走造成的足跟疼痛，主要是由于长期不负重运动，导致足跟下脂肪垫粘连，负重时会压迫粘连软座的跟下脂肪垫，引起脂肪垫水肿，从而造成脚后跟的疼痛。如果长期不运动，足跟后侧跟腱的粘连挛缩，就会出现脚跟后侧，跟腱松弛，出现皱纹和僵硬。长时间的运动也会导致跟腱的跟骨指点位置出现反复的拉扯，导致足跟位置出现明显的疼痛。