女儿今年15岁，小学时长期遗尿，2009年就诊于重庆市儿.....

跑步时遗尿主要是压力性尿失禁引起的，患者应进行针对性治疗。
压力性尿失禁是指由于身体在运动中咳嗽、打喷嚏、推拿重物等引起的，如果膀胱内压增高，那么就会出现不正常的尿液，此时膀胱没有强迫尿肌收缩，说明膀胱的内部压增高，导致尿路的阻力下降，从而出现了压迫性尿失禁，其原因是膀胱尿液排出后，由于尿路的阻力不能阻止排泄。经产妇通常会出现这样的情况，由于经产妇的骨盆肌肉松弛，尿路的阻力不足以抵御尿液的排泄，此时应尽量不要进行跑步等增大腹部压力的运动，可以通过压缩肛门、憋尿等方式来进行，如果没有达到一定的效果，可以进行外科治疗，即在患者的膀胱颈部抬高，装一个挂囊，这样可以防止尿液外泄。

晚上不要吃含有水分较多的食物，以馒头，米饭为主。尽量不要喝水，白天多喝水。儿童遗尿症主要与儿童控制排尿中枢功能较差，膀胱逼尿肌发育不完善等有关。让儿童养成定时睡觉，规律排尿的好习惯，晚上9点入睡，睡眠分为深睡期和潜睡期，深睡期容易尿床，在睡眠以后很快会进入深睡期，注意此期换醒儿童，必要时可以使用呼叫器电刺激等定时唤醒。

遗尿症对5岁的孩子来说是不正常的。如果孩子五岁以后晚上仍然尿床，并且尿床频率达到每月两次以上，可能会患遗尿症。父母及时带孩子去医院检查是否有隐性脊柱裂的可能性。同时，应该注意不要让孩子白天过度劳累，以免晚上睡着，容易尿床。

因为孩子比较小，身体的承受能力跟吸收能力比较弱，患有遗尿症的宝宝不采用药物治疗方法，除了药物治疗还有行为治疗方法和物理治疗方法。病人使用的是行为治疗方法，因为其最关键的就是锻炼膀胱括约肌，还有憋尿能锻炼膀胱的容量；采用尿尿中断方法，还可以锻炼括约肌的控制能力。对宝宝完全无副作用，而且很有效。

当地三甲医院治小孩遗尿症好，尿症是指3岁以上的小儿无神经系统或泌尿生殖系统器质性疾病，夜间睡眠无意识地排尿，婴儿不能控制排尿应视为正常现象，遗尿可分为夜间遗尿及白天遗尿，以夜间遗尿为多。

出现遗尿的情况，导致出现遗尿症的原因很多，例如：遗传因素，遗传因素，抗利尿激素分泌节律失调，膀胱功能不良等，对于该疾病现在主要是行为治疗+药物治疗的方式进行综合的治疗的。因此，建议可以带孩子到正规的儿童医院挂小儿内科就诊，先向接诊医生说明孩子尿床的情况，再进行必要的辅助检查。