脾肾阳虚腹泻如何自己调养

脾肾阳虚证明体内阳气已经虚弱到一定程度了，原因可能是病久阳气亏虚，可以是因为脾阳虚影响到肾阳。也可能是肾阳虚久影响到脾阳。出现的症状有形寒肢冷，腹中冷痛，容易拉肚子，五更泄，顽固不化，小便不利，会有下肢的凹陷性水肿。这个时候一定要温补脾肾之阳，常用的方剂是附子理中汤。

腰膝酸软单一的症状，不足以判断到底是肾阴虚还是肾阳虚。不管是阴虚还是阳虚，都会出现腰膝酸软的症状，因为不管是阴虚还是阳虚，都是属于身体虚损的状态。而且不仅仅是阴虚或者阳虚，气血亏虚也会出现腰膝酸软的症状。

脾肾阳虚是可以调理好的。脾为先天之本，肾为后天之本，而阳气是可以推动温煦身体的物质。可以及时对症的使用中药来做调理治疗的，治疗恢复的情况需要依据自身的实际情况以及对于治疗的敏感性来决定的，平时的时候注意在饮食上多补充些健脾益气的食物。

脾肾阳虚的发病率男性较高，患有脾肾阳可以进行药物治疗。患有脾肾阳虚的患带患者去，应忌食油腻性较重的食物，忌食寒凉性食物例如冰镇的饮料，啤酒，雪糕等冷饮。多吃易消化，营养丰富的食物。

脾肾阳虚，还是先找一个中医来看一下，然后调理一个中药方，然后坚持服用一段时间，脾肾阳虚，主要是脾肾两脏阳气亏虚。多由脾肾久病耗气伤阳或久泻久痢，水邪久踞以致肾阳，不能温养脾阳。

通常情况下，脾肾阳虚，就是由于脾脏和肾脏阳气虚衰造成的，具体症状如下：
脾肾阳虚的临床主要表现为面色恍白，腰膝或者畏寒肢冷，喜温喜按，久泻久痢，甚至完固不化，肢体浮肿。女子也可以伴有宫寒不孕，，色淡，月经不调，痛经等症状。
患者可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品和要限制高糖和油腻饮食。