手臂刮痧是先刮手臂外侧的三条阳经，再刮内侧的三条阴经。刮痧的手法先一寸一寸的向上往下刮，力量要以自己能承受为好，如果刮出痧来，就需要继续刮到没有新痧出来为止。
手臂刮痧是先刮手臂外侧的三条阳经，再刮内侧的三条阴经。刮痧的手法先一寸一寸的向上往下刮，力量要以自己能承受为好，如果刮出痧来，就需要继续刮到没有新痧出来为止。
胳膊上的出痧，一般多指肩部疼痛、肩周炎等。依据不同的出痧颜色及出出痧表现不同的症状。依据不同的出痧颜色及出出痧表现不同的症状。如出痧部位为紫红色，则表明脏腑气血瘀滞，缺氧。阵阵阵发性疼痛，表明气血不足，病程较短。出痧部位呈现青紫，表明对应器官有较长时间的气血瘀滞、缺氧等亚健康症状，会有乏力、气短的感觉。出痧部位呈暗红色、紫红色，并有明显的痛感，表明严重的亚健康状态，相应器官已处于病程中。建议在刮痧后饮食上面多加注意，避免吃一些辛辣刺激等食物，以免刮痧没有效果，平时饮食以清淡易消化为主。
一般情况下，手臂肺经刮痧方向主要是由下往上，具体分析如下：
要刮手臂肺经，必须要清楚上肢经络的大致穴位，手臂肺经主要是从胸部到手掌，沿着上肢经鱼际穴，到大拇指的少商穴进行刮痧。刮痧的同时，可以用刮痧板在肺的前面和外面的结直肠上刮，从手肘的尺泽穴到大拇指的少商处刮一下。
刮手臂肺经具有滋润、保护肺脏、润肠通便、润肠通便、滋润皮肤等作用，一日1次，每次3-5分钟即可。
红血丝的原因主要是角质层抗氧化能力下降，皮脂膜失去保护皮肤的功能。及时去做改善，肌肤自愈能力差，要用到专业的修复产品，结合平时的良好生活习惯，饮食清淡，忌烟酒，不熬夜，天热出门做好防晒。
