给到治疗的建议和日常注意事项，怎样加强手部的回复锻炼
发麻主要的原因是神经问题，一种是神经受到压迫，比如颈椎病引起放射痛或手指麻木，有不良的生活习惯有关，另一种是神经营养成分不够，就是缺血，缺钙等，有时会有过电的刺激症状，一般着凉，贫血，糖尿病引起末梢神经炎也可以有局部症状。
左手中指肚疼主要是以下情况。
第一是挤压或者扭伤，导致炎症的物质渗出，导致手指肚比较肿，随后会有尖锐的疼痛或者刺痛，在运动的过程中疼痛会加重，引起炎症，导致小血管、小淋巴管渗出的液体多、压力大、疼痛等。
第二，长期活动以后，也会导致疼痛，比如手机、游戏等，导致手指腱鞘和肌腱活动过度，导致皮肤渗出，导致腱鞘炎、腱鞘囊肿等，导致手指、指腹等部位的酸痛。
第三、中指肚的疼痛与炎症也有一定的联系，例如一些微小的创面导致的细菌感染，会导致大量的脓汁聚集，局部红热、肿胀，也会导致局部的炎症反应。
日常生活中，需要注意避免暴饮暴食，提倡少食多餐，以免出现胃肠不适的症状。
手指的骨折如果病情不是特别严重，可以在影像学检查的基础下进行手法复位，夹板石膏固定等。可以配合营养骨头，消炎镇痛的药物调理。这种病情需要8~12周的时间恢复。病情稳定之后进行手指功能的锻炼，力量训练，提高手指精细功能。
中指无名指麻木多数是损伤了尺神经，因为尺神经在肘部行走表浅容易受到伤害，出现这种症状，可以通过肌电图检查确诊。大多数给予局部按摩和针灸、热敷等可以缓解，严重的应用激素和神经营养药物治疗。
左手中指无名指发麻考虑为颈椎病引起的神经压迫症状，建议可以到医院拍颈椎侧斜位片观察颈椎椎间孔是否有变化。指导意见，可以适当的牵引，注意休息。服用活血化淤和营养神经的药物治疗。
手指无名指出现麻木现象，考虑是首先可以考虑是由于局部血液运行不畅引起的，可能是由于局部受压导致，进行局部按摩，必要时也可以进行针灸。考虑是手指神经末梢受损导致，情况严重还会出现整个手掌麻木的现象。
