我睡觉总打鼾,该怎么治疗?

会员3983909 19-29 已回复
全部症状:总打鼾,晚上睡觉很不舒服

发病时间及原因:20多天前,是我宿舍的朋友听到,说的

治疗情况:
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
苏振超 医师 冠县人民医院内科 二级甲等
擅长:内科疾病
您好,根据你的描述。建议侧身睡看看,如果不轻,建议看耳鼻喉科检查一下,排除腺样体肥大引起
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周小娟 护士 乐至县良安中心医院内科 二级乙等
擅长:
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建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。有的时候是需要手术治疗的啊。
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张宁宁 药师 山东省平阴县政府门诊内科 一级甲等
擅长:胃肠疾病、高血压
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白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡,按摩,听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担.
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7条建议抛弃打鼾的“习惯”
  1.先要减肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。   2.要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用,可引起肌肉松弛,导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒,尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道,引起呼吸道肿胀,导致气道不畅。   3.打鼾严重者,床垫不应太软,最好睡硬板床。   4.枕头不宜过高,厚度以单侧肩宽为宜。   5.习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋,入睡时,将一个网球或小皮球放人其中,这样,可以避免仰卧入睡,从而有效地防止打鼾。   6.睡前取9厘米长葱白3根放在嘴里生嚼。   7.有些药物,如安眠药、抗组织胺药,可松弛肌肉,应尽量避免服用。
打鼾?身体正暗示你的疾病
  1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。   2.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。   3.侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。   4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。   5.减重:肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道。[
相关问答

儿童打鼾如果是单纯的腺体肥大,可以先采用药物保守治疗的方法,以糖皮质激素类的鼻喷剂作为首选。对于扁桃体肥大合并有腺样体肥大,能够选择手术治疗,因为长时间的张口呼吸,可以导致牙齿和颌面骨的发育异常,是一种不可逆的病理反应。同时一定要注意控制饮食,适当的锻炼减肥。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

打鼾从中医理论讲是因为咽部有炎症,当然还有其他的原因,咽炎是打鼾主要的原因之一,呼噜治疗方法等离子手术治疗,采用低温等离子微创技术,术后立即会感觉呼吸通畅,而且术中无痛苦,对周围的正常组织没有影响,几乎不出血,是目前治疗儿童鼾症的首选方法。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

首先需要减轻体重,把血压控制在正常范围。同时排除耳鼻喉疾病。睡眠呼吸暂停综可以导致打呼噜的症状,如果存在睡眠呼吸暂停综合症,容易导致血压升高,容易引起心脑血管风险。要去医院做常规检查,遵医嘱治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

问题分析:目前建议通过耳鼻喉科检查一下,确定有没有咽喉部结构改变,有没有扁桃体肿大,腺样体肿大,查找引起打鼾的原因,
意见建议:这种情况多见于肥胖引起,平时要严格的控制体重,促进身体脂肪分解,

王凤村主治医师内科呼和浩特第四监狱医院
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊治,拥有全科医生证

指导意见:打鼾多因鼻腔和咽喉的阻塞性疾病引起,比如鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大、悬雍垂肥大等,建议到耳鼻喉科行电子鼻腔镜检查多可发现问题以便对症治疗。

冯家轩主治医师五官科房县城关镇卫生院
擅长:急慢性鼻炎,急慢性鼻窦炎,青光眼

指导意见:你好打鼾严重首先应该到医院耳鼻喉科进行检查,尤其是鼻甲肥大。舌后缀,都容易引起打鼾。

房海燕医师五官科威县章台镇中心卫生院
擅长:葡萄膜炎