如果舌两侧有丘疹可以到医院开点消炎药调理，这是舌炎的症状，管好自己的嘴巴，一定不要吃鱼，虾，蟹，过多盐份，高热量的食物也不要吃，吃的东西一定要清淡，多吃果疏，作息规律。
起丘疹的话平时要注意自己的生活习惯及饮食调理，平时不要吃任何刺激性辛辣的食物，要多用温水清洗自己的面部或者是皮肤。因为对于起丘疹来说，注意皮肤卫生，不要吃辛辣的食物。
丘疹性痘痘平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精，因为这会造成锌的排除增加.因为有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏会致病.没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的。
出现红丘疹和瘙痒考虑是有过敏或是荨麻疹引起的。不要吃辛辣的食物和海鲜生活中饮食细节注意一下，忌食辛辣刺激性食物。平时要清淡饮食，不要手抓，也不要外用肥皂热水烫洗。可以口服药物加外用药涂抹。
可以到正规医院皮肤科做一下皮肤和血常规检查，如果是细菌性炎症，可以外用软膏治疗，注意皮肤卫生，不要吃辛辣的食物。另外出现痒，还要注意是否有过敏，湿疹等疾病，如果是过敏湿疹，使用药物治疗，另外可以服用抗过敏药物治疗。
