女性平时的月经周期是28天，那么排卵日期是在下一次月经来潮前的14天，在排卵日前之后的10天。在排卵期同房，怀孕的几率很大。监测排卵可以通过基础体温测量和排卵试纸来进行，最精确的方法是用阴式彩超来进行排卵。当卵泡发育到18-23mm的时候，说明已经快要排卵了，可以同房，在一个小时之内，臀部抬高，防止精液外泄。
顺产有侧切伤口一般一周以后就可以淋浴了。
但是因为每个女性的身体素质以及恢复情况不一样，所以在具体的时间上来说是会存在差异的。一般侧切伤口是会在术后的3-5天后拆线，而皮内的缝线一般都是选择的可吸收缝线，所以不用拆除。在伤口恢复之后就可以淋浴了，但是水温不宜过高，而且时间不宜过长。在术后注意伤口的干净卫生，以免感染。
正常的睡眠不同的年龄段也不完全一样，通常对于成年人大概就是7-8小时，当然对于儿童时间肯定要更短一些，不同年龄段不太一样，但是通常说只要睡眠之后第二天早上起来心情比较好，也没有头晕、头疼没有影响社会功能，就认为睡眠就已经比较好了。
早泄可以通过戒除手淫来治疗。由于经常的手淫导致的早泄需要戒掉手淫的习惯，然后吃一些药物进行调理的。早泄严重的会影响以后的生育能力，还会导致性生活不和谐，一定要及早的治疗，平时也要吃一些含蛋白质和维生素丰富的食物，多锻炼身体。
顺产42天才可以同房。
顺产后42天，如果产妇子宫收缩功能好，恶露在42天之内彻底清除，同时会阴的撕裂和侧切口完全愈合，复查彩超、白带常规、血常规等检查结果无异常，此时才可以进行性生活。此外，女性在生完孩子之后可能会出现排卵早于来潮，性生活中应该使用避孕套。
建议平时早睡早起，注意休息，避免过度劳累，适量吃清淡、易消化、富含维生素的蔬菜。
