孕妇便秘是妊娠后孕激素分泌增多，导致胃肠道和子宫平滑肌收缩缓慢，子宫平滑肌收缩缓慢起到安胎作用，胃肠道平滑肌收缩缓慢，导致食物、粪便在肠道内存留时间延长，水分吸收增加，导致便秘出现。
怀孕期间发生便秘时，注意饮食习惯进行调理，不要使用药物进行治疗，以免产生依赖性，这对健康不利。你可以多吃水果和蔬菜，粗纤维食物，还可以喝一些酸奶来调理肠胃，这有利于调理便秘。此外，你还应该注意适当的体育活动，必要时在医生的指导下帮助排便，这也有利于怀孕期间的健康。与此同时，需要定期怀孕测试。
便秘发生一个月，可能是由于以下几种情况所导致的。
第一，可能是由于近期饮食习惯的改变，比如摄入过少的水分和蔬菜、水果等。
第二，可能是肠道缺乏有益菌群，导致胃肠道菌群失调而便秘。
第三，如果工作压力大，精神紧张，情绪焦虑可能会导致便秘的发生。
第四，可能存在肠道器质性病变的可能，建议进行肠镜检查以明确。
怀孕便秘可以多吃一些苹果，香蕉可以帮助消化吸收，可以在饭后半个小时吃，然后每天多喝水就可以预防上火便秘的，还可以多喝点蜂蜜水，多吃点粗纤维的蔬菜，坚持一段时间，就可以缓解。
小儿因为饮食、精神及习惯等原因引起的便秘，可以临时用肥皂头置于肛门内，并用手捏住肛门两侧臀部，使肥皂溶化后，即可有粪便排出。还可使肛门通便。亦可服用液体石蜡，剂量为每公斤体重0.5毫升，在睡前服。不要轻易使用其它泻药，因为小儿消化和神经系统功能不如成人健全，服泻药后有时导致腹泻。在较难解决时，医院可采用肥皂水或生理盐水清洗灌肠的方法，将粪便洗出。由于饮食原因引起的便秘，应调整饮食为了不使婴儿饥饿，饮水量要够婴儿需要，儿童饮食增加一些粗粮、富含纤维素的蔬菜和水果等。从婴儿时期就要训练定时排便的习惯，幼儿园老师和家长不要让孩子憋屎、憋尿。
