当人们遇到身边不熟悉或危险的东西时，会产生紧张感，紧张后所受影响，不只是心理上，在生理上亦能产生明显效果，紧张状态下，因交感神经兴奋性升高，可引起心率加快。如果觉得身体不舒服了，那可能是因为肌肉放松而引起的疼痛。肠道平滑肌萎缩，甚至发生痉挛，痉挛引起胃部不适，因此这属于生理心理上的反映。
可以通过一些方法来调节自身的心态。是在心理，生理上，锻炼心理承受能力等，这样可以帮助减轻紧张的情绪，避免发生胃部不适。
通常来说，喝酒心跳加快脑子也跳的快可能是酒精过敏、醉酒等原因导致的。
1.酒精过敏：酒精过敏其实是体内缺少乙醛转化酶导致的一种外在皮肤过敏症状反应，可能会导致患者出现起疹子、腹泻、腹痛等过敏反应，所以可能会导致喝酒心跳加快脑子也跳的快。
2.醉酒：如果过量饮酒，可能会导致酒精刺激脑神经、心脏，从而导致喝酒心跳加快脑子也跳的快。
是自主神经功能紊乱，如果休息不好，想得太多，缺乏锻炼，就容易出现这种现象。可以先去做心电图检查一下，明确诊断，对症治疗。一定要坚持锻炼，注意睡眠，不要熬夜，保持良好心情。
首先要进行自调整从情绪生活节奏饮食日常生活进行调试如果坚持一段时间达不到调试的效果一定要及时进行治疗。在情绪上要保持放松睡前可以听一听轻缓地音乐对睡眠有很好的促进作用在饮食上睡前可以吃香蕉喝一杯热牛奶有助于睡眠对身体健康很有帮助。晚上不要喝咖啡茶以及含酒精的饮品尽量少吃糖果晚饭吃太饱也会影响睡眠。
身体不舒服心跳加快一般可由情绪和感冒贫血等症状引起。心跳加速的原因很多，如果是窦性心动过速，常见于兴奋、激动、吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡后，或见于感染、发热、贫血、缺氧、甲亢等病理状态下，也可见于应用了肾上腺素等药物后。还有一些快速心律失常，可能是阵发性室上性心动过速，也可能是心房颤动，以及心房扑动，可能是特发性的，也有可能继发于冠心病、心肌病等疾病。也有可能是其他疾病导致的心跳加速，常见的疾病有心衰、休克等，心跳加快往往是心脏的一个代偿反应。突然心跳加快，需要到正规的医疗机构，完善相关检查，才能明确到底是怎么回事。平常多注意休息，忌烟酒，清淡饮食。
应该是神经功能紊乱，可能是因为紧张，压力大，交感神经兴奋，心率状况，造成心慌，胸闷等情况，注意进行体育锻炼，增强体质，提高自己的适应能力，合理饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮。
