防止髋关节坏死可以从以下方式进行。
1、避免髋关节受伤，这是由于髋关节受伤的原因，很可能造成髋骨的骨性损害，甚至是对周边的神经、血管造成损害，造成髋骨局部血液循环的紊乱，造成髋骨局部的坏死。
2、不要饮酒，长期饮酒会造成肝脏肾气不足，经脉不畅，从而造成胯骨部位血液循环紊乱，出现髋骨坏死等症状。
3、不要长期使用激素，长期使用激素会造成骨骼疏松和血管受损，从而引起髋骨的血运紊乱和坏死。防止髋关节坏死，首先要防止损伤，其次要防止酒精中毒，第三要防止长期使用激素。
胯骨骨头坏死的症状有以下几方面：
胯骨骨头坏死，就是我们所说的股骨头坏死，主要是由于使用激素类的药物、长期酗酒、外伤、肥胖等原因，导致的髋关节部位和大腿近侧出现疼痛的现象。这种疼痛可以放射到膝关节的部位，到了后期可以导致出现髋关节的功能活动受限、肢体不等长、跛行等症状，严重的影响到正常的工作和生活。早期可以进行消炎止痛对症治疗，或者使用中药、钻孔减压等保头的方法，延缓病情的发展。
胯骨骨头坏死可以通过以下方法进行治疗：
股骨头缺血性坏死的治疗方法很多，但还没有能阻止软骨下骨塌陷之前病程进展或者延缓软骨下骨塌陷后的骨头破坏以及髋关节退变的有效治疗方法。目前，主要根据其分期来选择合适的治疗措施。非手术治疗适用于青少年病人，因为其有较好的潜在的自身修复能力，随着青少年的生长发育，股骨头常可得到改建，获得满意治疗效果。对于成年人病变属一期、二期，范围较小的，可以采用非手术治疗。单侧髋关节病变严格限制患侧负重，可拄拐、带坐骨支架，用助行器行走。
在股骨头坏死的初期，一般不会出现明显的临床症状，后期可能会有疼痛、活动受限等症状。具体内容如下：
患者在长期行走后，会出现腹股沟区或是髋部的疼痛。随着疾病的发展，在股骨头发生囊性变性及股骨头崩塌后，患者的痛觉发生率及严重性均显著增加。最终，即便不行走，也会出现髋关节、腹股沟、髋外侧和髋关节等部位的酸痛，有些病人甚至会延伸至膝盖以上。患者还可能会出现肢体短缩、髋关节运动受到限制，有些病人会出现晚上的失眠。
胯股骨头坏死考虑是由于外伤或者长服用激素的药物，引起的胯骨，股骨头坏死，也可能是缺钙，营养不良引起，及时用药物进行治疗，如果是股骨头坏死比较严重，可以手术进行治疗。
确诊强直性脊柱炎现已双侧股骨头坏死需要及时进行手术治疗，更换股骨头效果是比较好的，根据术后的具体表现及时进行针灸理疗按摩，是可以慢慢的好转的情况，平时多加注意休息。
