心律失常胸闷要注意避免焦虑紧张，与更年期自主神经功能紊乱等因素有关，避免情绪波动，可以适当服用一些中药或者中成药物调理更年期，平时多注意休息，吃一点易消化的食物，减轻心脏的负荷。
心律不齐和胸闷会有很原因的。心率略增快，最主要、最多见的原因，是由于功能性植物神经紊乱所致；与感染、贫血、紧张情绪有关；可检查心肌酶、血常规、24小时动态心电图、心脏彩色超声检查；如均正常，可暂不处置，定期复查就可以。
出现有胸闷和心律失常的情况，应该去进行具体的身体检查，去做一个心电图，或者是进行一个心电彩超检查。这段时间需要多注意休息，并且能够保证清淡的饮食，可以吃一些饭纤维素多的食物，尽量要避免熬夜，避免刺激。
胸闷窦性心律不齐如果没有症状，也没有基础疾病，不必在意，不必用药。如果是有症状，进一步做心彩及心肌酶，动态心电图等检查，根据结果考虑用药治疗。用药也是治疗基础疾病，不用治疗窦性心律不齐。平时要低盐低脂饮食，保证心态平稳，睡眠充足，保证大便通便。
心律不齐胸闷气短考虑可能是心力衰竭，心肌供血不足，心脏神经症，肺部感染，慢性阻塞性肺疾病或者是肺部占位。以上这些疾病相对是在临床上比较常见，可以导致胸闷气短的原因。
到医院就诊，检查24小时动态心电图、64排螺旋CT，明确心律不齐的种类、频率和性质，排除心肌缺血的可能性，指导治疗。平时建议：合理膳食，适量运动，避免劳累和情绪激动，心理平衡，保持健康的生活方式。
