想请专业人士给予如何预防和治疗。
女性在备孕期间，男女双方应该戒烟戒酒三个月以上，避免烟酒导致婴儿出现畸形。睾丸是生成精子的地方，男性精子到成熟，大约需要两个到三个月的时间，所以如果夫妻双方打算备孕，就需要戒酒三个月以上。
肠道功能不好的人容易得肠息肉。肠息肉是常见的肠道良性疾病，可发生于消化道自十二指肠到直肠全程，常发生于结直肠。由于肠息肉存在一定的恶变机会，同时可并发出血、梗阻等。因此，一旦出现肠息肉，考虑进行手术切除。体积比较小的肠息肉可以在肠镜下进行切除，体积比较大的肠息肉，或者引起肠梗阻等情况，则应该考虑进行传统的开刀手术，或者腹腔镜手术。
男人阳虚多表现为机体火不足而出现阳气亏虚寒证的表现，多表现为面色白，畏寒怕冷，小便清长，吃东西没味道，腰部酸痛，无精打采等表现，可以通过吃一些食物来调节，多吃韭菜，大蒜大葱，香菜，牛羊肉等温肾补肾助阳类的食物来调理。
乳腺增生是女性常见病和多发病，多出一种常见的良性疾病，它与体内分泌紊乱有一定的关系。乳腺增生的患者尽量不要喝酒，因为酒精的刺激可以造成体内内分泌、雌孕激素的不平衡。
腰窝是身体后面腰部的两个空洞。男性出现腰窝并不是肾虚的表现，两者没有相关性。具体内容分析如下：
1.腰窝一般出现在女模特身上，所以有时被视为美丽的象征。但并不是女性专属，男性有时也会有。
2.当一个男性的身材太瘦或者由于遗传原因，他的背部和腰部会出现一个腰窝，所以肥胖的人是看不到腰窝的。这样的人运动后可以得到腰窝。
